Nationalgericht Iran: Khorak-e Loobia (Rezept) Grüne Bohnen, geschmort mit Rind- oder Lammfleisch in einer würzigen Brühe aus Kurkuma und Kreuzkümmel, ergeben Khorak-e Loobia, einen typischen iranischen Eintopf für den Alltag. Zwiebeln und Knoblauch bilden die Basis, das Fleisch wird kurz scharf angebraten, bevor die Bohnen und die Flüssigkeit dazukommen. Nach etwa … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Iran: Khorak-e Loobia (Rezept)
grüne Bohnen
Nationalgericht Griechenland: Fasolakia Lathera (Rezept)
Nationalgericht Griechenland: Fasolakia Lathera (Rezept) Fasolakia Lathera gehört zu den griechischen Ladera-Gerichten, bei denen Gemüse langsam in reichlich Olivenöl gart, hier grüne Bohnen mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch. Nach kurzem Anbraten der Zwiebeln köcheln die Bohnen mit den Tomaten gut 20 bis 25 Minuten, bis sie weich sind und die Sauce eingedickt ist. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Griechenland: Fasolakia Lathera (Rezept)
Nationalgericht Iran: Baghali Polo (Rezept)
Nationalgericht Iran: Baghali Polo (Rezept) Basmatireis, grüne Bohnen und viel Dill bilden das Grundgerüst von Baghali Polo, verfeinert mit einer Prise Safran. Das Reisgericht gilt in Iran als eines der beliebtesten Polo-Gerichte und wird meist zusammen mit Lamm oder Hühnchen aufgetischt. Die grünen Bohnen geben Biss, der Safran sorgt für Farbe und ein feines Aroma. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Iran: Baghali Polo (Rezept)
Nationalgericht Mali: Haricots Sauce Tomate (Rezept)
Nationalgericht Mali: Haricots Sauce Tomate (Rezept) Haricots Sauce Tomate sind grüne Bohnen, die in einer würzigen Tomatensauce mit Zwiebel, Knoblauch und Paprikapulver garen, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Aus der malischen Küche stammend, ist es ein einfaches Gemüsegericht, das sich in unter einer Stunde zubereiten lässt. Frische Petersilie rundet es beim … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mali: Haricots Sauce Tomate (Rezept)
Nationalgericht Suriname: Boontjes met Zoutvlees (Rezept)
Nationalgericht Suriname: Boontjes Met Zoutvlees (Rezept) Grüne Bohnen und gesalzenes Rindfleisch treffen sich in Boontjes met Zoutvlees zu einer herzhaften Kombination aus Frische und Würze. Zwiebel, Knoblauch und Paprika werden angeschwitzt, das Fleisch scharf angebraten, dann köcheln Bohnen und Fleisch gemeinsam in Wasser weich. Nach etwa einer halben Stunde ist … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Suriname: Boontjes met Zoutvlees (Rezept)