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Laktosefrei

Nationalgericht Bhutan: Thukpa (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Bhutan: Thukpa (Rezept)

Nationalgericht Bhutan: Thukpa (Rezept) An kalten Tagen im Himalaya wärmt Thukpa mit Nudeln, Gemüse und einer klaren, kräftig gewürzten Brühe. Karotten, Zwiebeln und je nach Vorliebe eine Chilischote geben der Suppe Farbe und Schärfe, Sojasauce rundet den Geschmack ab. Fleisch oder Tofu lassen sich problemlos ergänzen, das Grundrezept bleibt dabei einfach. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Bhutan: Thukpa (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Bhutan, Suppen Stichworte: Bhutan, Laktosefrei, Nudelsuppe, Rezept, Thukpa, Traditionelle Küche, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Portugal: Salada de Presunto com Melão (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Portugal: #Salada de Presunto com Melão# (Rezept)

Nationalgericht Portugal: Salada De Presunto Com Melão (Rezept) Presunto, der luftgetrocknete Schinken Portugals, trifft in diesem Gericht auf süße Melone und wenig sonst. Salada de Presunto com Melão ist im Grunde keine Kochkunst, sondern eine Frage der Anordnung. Melonenstücke auf den Teller, Schinken darüber, Minze darauf, dazu ein Spritzer Olivenöl und etwas … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Portugal: Salada de Presunto com Melão (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Portugal, Salate Stichworte: frische Minze, getrockneter Schinken, Glutenfrei, Laktosefrei, Melone, Portugal, Salada de Presunto com Melão, Weinbegleitung

Nationalgericht Sambia: Groundnut Soup with Pumpkin (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Sambia: #Groundnut Soup with Pumpkin# (Rezept)

Nationalgericht Sambia: Groundnut Soup With Pumpkin (Rezept) In der sambischen Küche gehört Kürbis zu den festen Größen, hier gepaart mit Erdnüssen zu einer cremigen Suppe. Zwiebel und Kürbis werden angebraten, mit Erdnüssen und Brühe aufgegossen und dann zu einer glatten Suppe püriert. Der Kürbis bringt eine natürliche Süße, die Erdnüsse liefern Fett und Bindung. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sambia: Groundnut Soup with Pumpkin (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Sambia, Suppen Stichworte: afrikanische Küche, Erdnüsse, Glutenfrei, Groundnut Soup, Groundnut Soup with Pumpkin, Kürbis, Laktosefrei, Sambia, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Südkorea: Cheonggukjang (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Südkorea: #Cheonggukjang# (Rezept)

Nationalgericht Südkorea: Cheonggukjang (Rezept) Schon nach wenigen Tagen Fermentation sind die Sojabohnen bereit für Cheonggukjang, einen koreanischen Eintopf mit kräftigem, herzhaftem Aroma. Anders als die lange gereifte Doenjang-Paste schmeckt er intensiver und roher. In Südkorea kommt er vor allem in der kalten Jahreszeit auf den Tisch, meist mit Reis. Zubereitet … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Südkorea: Cheonggukjang (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Südkorea, Suppen Stichworte: Cheonggukjang, Fermentation, Gemüse, Gesunde Ernährung, Laktosefrei, Probiotika, Sojabohnen, Südkorea, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Kenia: Mbaazi (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Kenia: #Mbaazi# (Rezept)

Nationalgericht Kenia: Mbaazi (Rezept) Mbaazi ist das Suaheli-Wort für Straucherbsen, die in Kokosmilch geschmort werden, bis eine sämige Sauce entsteht. Die Erbsen kochen zunächst pur in Wasser, bis sie weich sind, während parallel Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer angebraten werden. Kreuzkümmel, Kokosmilch und ein Spritzer Limette kommen erst zum Schluss dazu. An der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kenia: Mbaazi (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Kenia, Hauptgerichte Stichworte: geschälte Erbsen, Glutenfrei, Kenianische Kultur, Kokosmilch, Laktosefrei, Mbaazi, Vegan, Vegetarisch

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