Nationalgericht Benin: Sauce Feuilles (Rezept) Maniokblätter sind die Hauptzutat von Sauce Feuilles, einer Blattgemüsesauce aus Benin, die mit gerösteten Erdnüssen, Tomaten und Palmöl zu einer kräftigen Beilage für Reis oder Fufu wird. Die Blätter köcheln zusammen mit den übrigen Zutaten etwa 20 Minuten, bis sie zart sind. Palmöl gibt der Sauce ihre typische … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Sauce Feuilles (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Aloko (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Aloko (Rezept) An Straßenständen in der Elfenbeinküste duftet es nach frittierten Kochbananen, sobald Aloko in der Pfanne brutzelt. Die reifen, gelb-schwarz gefleckten Bananen werden in heißem Öl goldbraun ausgebacken, wobei ihre natürliche Süße karamellisiert. Etwas Salz und eine scharfe Tomatensauce dazu genügen als Begleitung. In … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Elfenbeinküste: Aloko (Rezept)
Nationalgericht Zypern: Mpourekia (Rezept)
Nationalgericht Zypern: Mpourekia (Rezept) Mpourekia sind Teigtaschen aus dünn ausgerolltem Teig, gefüllt mit Feta und frischer Minze oder Petersilie, die im Ofen goldbraun werden. Auf Zypern zeigt sich in ihnen der Einfluss verschiedener Küchen, die die Insel über Jahrhunderte geprägt haben. Sie eignen sich sowohl als Snack zwischendurch als auch als Teil eines … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Zypern: Mpourekia (Rezept)
Nationalgericht Guyana: Callaloo Soup (Rezept)
Nationalgericht Guyana: Callaloo Soup (Rezept) Callaloo, ein dunkelgrünes Blattgemüse, bildet die Basis dieser Suppe aus Guyana, die mit Kokosmilch, Ingwer und Chili zu einer sämigen, leicht scharfen Mahlzeit wird. Ist kein Callaloo erhältlich, funktioniert die Suppe auch mit Spinat als Ersatz. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer werden angebraten, das Blattgemüse kurz … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Guyana: Callaloo Soup (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Koko ya Setswana (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Koko Ya Setswana (Rezept) In Botsuana gilt Koko ya Setswana vielen als das Nationalgericht schlechthin, ein Hühnereintopf mit Zwiebeln, Tomaten und einer Würzung aus Paprika, Kreuzkümmel und Ingwer. Das Hähnchen wird angebraten, mit Tomaten und Brühe aufgegossen und dann bei niedriger Hitze etwa vierzig Minuten weich geschmort. Frischer … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botsuana: Koko ya Setswana (Rezept)