Nationalgericht Jemen: Areeka (Rezept) In Jemen kommt Areeka oft auf den Tisch, wenn altes Brot noch verwertet werden soll und niemand aufwendig kochen will. Brot wird in Wasser eingeweicht, bis es weich ist, dann mit Honig, Zimt und Nüssen vermengt. Das Ergebnis ist breiartig, süß und leicht würzig. Gegessen wird es sowohl morgens als auch als Nachtisch. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Jemen: Areeka (Rezept)
Frühstück
Nationalgericht Haiti: Ze Bouyi ak Mayi Moulen (Rezept)
Nationalgericht Haiti: Ze Bouyi Ak Mayi Moulen (Rezept) Ze Bouyi ak Mayi Moulen verbindet zwei einfache Zutaten: verquirlte Eier und gemahlenen Mais, gemeinsam in der Pfanne zu einer weichen, leicht körnigen Masse gebracht. In Haiti isst man es vor allem morgens, manchmal auch als schnelles Mittagessen. Butter oder Öl geben der Mischung Röstaroma, frische Kräuter … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Haiti: Ze Bouyi ak Mayi Moulen (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Nyebe (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Nyebe (Rezept) Nyebe ist das Wolof-Wort für Bohnen und meint hier schwarzäugige Bohnen, die lange weich gekocht und dann in einer Tomaten-Zwiebel-Sauce fertiggegart werden. Palmöl gibt der Sauce ihre typische rötliche Farbe und einen kräftigen Grundgeschmack. Eine gehackte Chilischote sorgt bei Bedarf für zusätzliche Schärfe. Getrocknete Bohnen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Nyebe (Rezept)
Nationalgericht Eritrea: Shahan Ful (Rezept)
Nationalgericht Eritrea: Shahan Ful (Rezept) Shahan Ful ist eine cremige Bohnenpaste aus Fava-Bohnen, die in Eritrea vor allem zum Frühstück auf den Tisch kommt. Die Bohnen werden weich gekocht und mit angebratenen Zwiebeln, Knoblauch, Kümmel und Paprika zu einer dicken Paste zerdrückt. Frisches Gemüse wie Tomaten und Petersilie kommt erst zum Schluss darüber. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Eritrea: Shahan Ful (Rezept)
Nationalgericht Zypern: Sfougato (Rezept)
Nationalgericht Zypern: Sfougato (Rezept) Sfougato ist ein zypriotisches Omelett, das seine Fülle nicht von Speck oder Käse bekommt, sondern von Zucchini und frischen Kräutern. Die Zucchini wird erst angebraten und dann mit verquirlten Eiern, Petersilie, Dill und Minze zu einer festen Masse gestockt. In zwanzig Minuten steht es auf dem Tisch. Tipp: Hier gibt es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Zypern: Sfougato (Rezept)