Nationalgericht Benin: Banane Plantain Frites (Rezept) Was Pommes frites für Belgien sind, sind frittierte Kochbananenscheiben für weite Teile Westafrikas, in Benin unter dem Namen Banane Plantain Frites bekannt. Reife Plantains werden in heißem Öl wenige Minuten frittiert, bis sie außen knusprig und innen weich sind. Gesalzen und je nach Geschmack mit Chili … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Banane Plantain Frites (Rezept)
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Nationalgericht Kuba: Fricase de Pollo (Rezept)
Nationalgericht Kuba: Fricase De Pollo (Rezept) Fricase de Pollo ist ein Hähnchengericht in Tomatensauce, gewürzt mit Kreuzkümmel und Oregano. Nach dem Anbraten schmort das Fleisch knapp eine halbe Stunde mit Paprika und Tomaten, bis die Sauce eindickt. Frischer Koriander kommt erst zum Schluss dazu. Zu Reis serviert ist es ein unkompliziertes Alltagsgericht, das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kuba: Fricase de Pollo (Rezept)
Nationalgericht Mazedonien: Ohridska Pastrmka (Rezept)
Nationalgericht Mazedonien: Ohridska Pastrmka (Rezept) Zwischen Nordmazedonien und Albanien liegt der Ohridsee, und aus seinem klaren, kalten Wasser stammt die Forelle, die dieser Region ihren Namen gegeben hat. Ausgenommen und mit Kräutern sowie Zitronenscheiben gefüllt, kommt der Fisch auf den Grill oder in die Pfanne und ist nach wenigen Minuten pro Seite gar. Das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mazedonien: Ohridska Pastrmka (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Poisson Yassa (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Poisson Yassa (Rezept) Fischfilet zieht bei Poisson Yassa mindestens eine halbe Stunde in einer Marinade aus Zitronensaft, Senf und Öl, bevor es gebraten oder gegrillt wird. Die mitgebratenen Zwiebeln karamellisieren dabei leicht und werden Teil der Beilage. Zusammen mit Reis und Gemüse braucht das Gericht insgesamt etwa eine Stunde, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Poisson Yassa (Rezept)
Nationalgericht Ruanda: Amateke (Rezept)
Nationalgericht Ruanda: Amateke (Rezept) Kochbananen sind die Grundlage von Amateke, einem einfachen ruandischen Gericht, bei dem die Früchte in Brühe weich gegart werden. Zwiebeln und Tomaten können dazukommen, sind aber nicht zwingend nötig. Serviert wird Amateke als Beilage oder als eigenständiges Hauptgericht, je nachdem, was sonst noch auf dem Tisch … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ruanda: Amateke (Rezept)