Caldou ähnelt auf den ersten Blick anderen senegalesischen Reisgerichten, unterscheidet sich aber durch die Tomatenmark-Basis, die der Sauce eine kräftigere Farbe und Süße gibt. Hähnchen oder Fisch werden mit Gemüse angebraten, danach zieht der Reis direkt in der gewürzten Flüssigkeit gar. Nach etwa vierzig Minuten ist ein komplettes Gericht aus einem Topf … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Caldou (Rezept)
Glutenfrei
Nationalgericht Sierra Leone: Peanut Butter Cookies (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Peanut Butter Cookies (Rezept) Erdnussbutter, Zucker und ein Ei reichen für diese Kekse aus Sierra Leone, ganz ohne Mehl. Das typische Gabelmuster auf der Oberfläche kennt man aus ähnlichen Rezepten in den USA und Westafrika, es sorgt dafür, dass die Kugeln beim Backen nicht aufreißen. Der Geschmack ist deutlich nussig und weniger süß, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Peanut Butter Cookies (Rezept)
Nationalgericht Andorra: Espinacs a la Catalana (Rezept)
Nationalgericht Andorra: Espinacs A La Catalana (Rezept) Rosinen und Pinienkerne sind die beiden Zutaten, die Espinacs a la Catalana von einfachem Blattspinat unterscheiden. Sie werden kurz in Olivenöl mit Knoblauch geröstet, bevor der frische Spinat dazukommt und in wenigen Minuten zusammenfällt. Diese Kombination aus süß und nussig ist typisch katalanisch und … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Andorra: Espinacs a la Catalana (Rezept)
Nationalgericht Benin: Lanmoumou (Rezept)
Nationalgericht Benin: Lanmoumou (Rezept) Okra ist die Zutat, die Lanmoumou seine leicht sämige Konsistenz gibt. Die grünen Schoten werden mit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer angebraten, bevor Fischfilet und etwas Gemüsebrühe dazukommen und alles gut 15 Minuten köchelt. Makrele oder Tilapia passen als milder Fisch gut zur würzigen Basis, in etwas mehr als einer halben … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Lanmoumou (Rezept)
Nationalgericht Benin: Noukouin (Rezept)
Nationalgericht Benin: Noukouin (Rezept) Palmöl gibt Noukouin seine charakteristische Farbe und einen kräftigen, leicht nussigen Geschmack, den reines Maismehl allein nicht hätte. Das Mehl wird langsam in kochendes Salzwasser eingerührt und unter ständigem Rühren zu einer cremigen Masse gekocht, bevor das Öl untergemischt wird. Nach etwa 20 Minuten am Herd ist die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Noukouin (Rezept)