Mangai ist gekochte Maniok, die am Ende in einer würzigen Tomatensauce mit Gemüse landet, statt einfach nur gestampft zu werden. Die Maniokwürfel garen etwa 20 bis 30 Minuten im Salzwasser, während parallel die Sauce aus Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen entsteht. Beides wird zum Schluss vermengt, sodass die milde Knolle die Würze der Sauce aufnimmt. In Simbabwe ist das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Mangai (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe
Nationalgericht Simbabwe: Coconut Milk Sadza (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Coconut Milk Sadza (Rezept) Bei dieser Sadza-Variante ersetzt Kokosmilch einen Teil des Kochwassers, wodurch der Maisbrei eine cremige, leicht süßliche Note bekommt. Das Maismehl kommt langsam und unter ständigem Rühren in die kochende Flüssigkeit, damit keine Klumpen entstehen. Nach zehn bis fünfzehn Minuten ist die Masse dick genug, um sie … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Coconut Milk Sadza (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Gango (Rezept)
Gango vereint Reis, Bohnen, Fleisch und Gemüse in einem Topf, ähnlich wie ein westafrikanischer Jollof, nur mit simbabwischer Würzung. Zwiebeln, Karotten und Paprika geben Farbe und Süße, Kreuzkümmel und Paprikapulver die Würze. Von der Vorbereitung bis zum gargekochten Reis vergehen etwa 45 Minuten. Serviert wird es als eigenständiges Hauptgericht, direkt aus dem … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Gango (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Zimbabwean Vegetable Bake (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Zimbabwean Vegetable Bake (Rezept) Wenn in Simbabwe Gemüsereste und gekochter Reis oder Quinoa zusammenkommen, entsteht daraus oft ein Auflauf. Zwiebel und Knoblauch werden angebraten, das Gemüse kommt kurz dazu, bevor alles mit Quinoa oder Reis vermengt und in eine Auflaufform gegeben wird. Optional Käse obenauf sorgt beim Backen für eine … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Zimbabwean Vegetable Bake (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Sun-Dried Meat Relish (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Sun-Dried Meat Relish (Rezept) Getrocknetes Fleisch, in Simbabwe oft von Wild oder Rind, wird für dieses Relish in einer würzigen Tomatensauce wieder zart gekocht. Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Kreuzkümmel geben der Sauce Tiefe, das Fleisch selbst bringt eine kräftige, leicht rauchige Note mit. In etwa zwanzig Minuten ist die Beilage … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Sun-Dried Meat Relish (Rezept)