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Nationalgericht Mauritius

Indische, kreolische, chinesische und französische Einflüsse treffen auf Mauritius aufeinander und machen die Insel zu einem Schmelztiegel der Aromen. Das zeigt sich im Streetfood-Klassiker Dholl Puri, hauchdünnen, mit gelben Erbsen gefüllten Fladen, die mit Currys und Chutneys serviert werden. Bol Renversé, die gestürzte Reisschale mit Fleisch, Gemüse und Spiegelei, verrät die chinesischen Wurzeln vieler mauritischer Gerichte, während Gato Roti als gefülltes Fladenbrot die indische Tradition fortführt. Typisch sind Currys mit Tomaten und Thymian, viel frischer Fisch und scharfe Chili-Pasten, die zu fast allem gereicht werden. Über 110 Rezepte laden dazu ein, diese kreolische Küche zu Hause zu entdecken – Schritt für Schritt erklärt.

Was ist das Nationalgericht von Mauritius?

Offiziell festgelegt ist auf Mauritius kein Nationalgericht. Am häufigsten nennen Mauritier Dholl Puri, dünne Fladen aus Weizenmehl, in deren Teig gekochte und gemahlene gelbe Spalterbsen stecken. Man isst sie aus der Hand, gefüllt mit einem Curry aus Butterbohnen, Rougaille und Chutney. Verkauft werden sie an Straßenständen, zwei Fladen pro Portion. Das Gericht kam mit indischen Vertragsarbeitern, die im 19. Jahrhundert auf die Zuckerrohrplantagen der Insel geholt wurden. Ein zweiter Kandidat ist Rougaille, eine Tomatensauce mit Zwiebeln, Knoblauch, Thymian und Chili, in der Würstchen, Fisch oder Stockfisch garen. Sie verbindet französische und kreolische Küche und steht in vielen Haushalten mehrmals pro Woche auf dem Tisch.

Was isst man auf Mauritius?

Mittags gibt es meist Reis mit einem Cari, also einem Curry, dazu Linsen und eingelegtes Gemüse. Von der indischen Küche unterscheiden sich mauritische Currys durch Thymian, der dort neben Curryblättern selbstverständlich im Topf landet. Vindaye Poisson ist Fisch, den man mit Senfkörnern, Kurkuma und Essig einlegt und kalt isst. Aus der chinesischen Linie stammen gebratene Nudeln (Mine Frite), Boulettes und der Bol Renversé. Als Snack kauft man Gato Piment, kleine frittierte Bällchen aus Spalterbsen und Chili. Eine scharfe Chilipaste namens Mazavaroo steht fast immer bereit. Auf der Nachbarinsel Rodrigues kocht man einfacher, mit Mais, Oktopus und getrocknetem Fisch.

Beliebte Rezepte aus Mauritius

  • Farata
  • Biryani Mauricien
  • Bol Renversé
  • Octopus Curry
  • Cari Poulet
  • Alouda

Nationalgericht Mauritius: Cari D’Poisson (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Mauritius: Cari D’Poisson (Rezept)

Nationalgericht Mauritius: Cari D’Poisson (Rezept) Auf Mauritius kommt Fisch fast täglich auf den Tisch, oft in Form von Cari D'Poisson, einem Curry mit Kokosmilch und Currygewürzen. Fester weißer Fisch wie Schwertfisch oder Dorade gart darin nur wenige Minuten und bleibt saftig. Kurkuma und Garam Masala geben der Sauce ihre Farbe und Tiefe, Zitronensaft sorgt für … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauritius: Cari D’Poisson (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Mauritius, Hauptgerichte Stichworte: Cari D'Poisson, Fisch-Curry, Fischgerichte, Geschichte, Gewürze, Glutenfrei, Kokosmilch, Laktosefrei, Mauritius, Meeresfrüchte

Nationalgericht Mauritius: Gato Roti (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Mauritius: Gato Roti (Rezept)

  Nationalgericht Mauritius: Gato Roti (Rezept) An Straßenständen auf Mauritius duften sie schon von Weitem, kleine frittierte Bällchen aus Kichererbsenmehl, gewürzt mit Kreuzkümmel, Kurkuma und grüner Chili. Der Teig wird nur aus Kichererbsenmehl, Wasser und gehackter Zwiebel angerührt, ganz ohne Weizen. In heißem Öl werden daraus knusprige Häppchen mit … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauritius: Gato Roti (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Mauritius, Streetfood Stichworte: Gato Roti, Gewürze, Glutenfrei, Kichererbsenmehl, Laktosefrei, Streetfood, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Mauritius: Tandoori Chicken (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Mauritius: Tandoori Chicken (Rezept)

  Nationalgericht Mauritius: Tandoori Chicken (Rezept) Tandoori Chicken zeigt, wie stark die indische Küche die Esskultur von Mauritius geprägt hat. Hähnchenschenkel werden in einer würzigen Joghurtmarinade eingelegt und danach im Ofen oder Tandoor gegart, bis die Haut leicht angebräunt ist. Die Marinierzeit von ein bis zwei Stunden lässt sich gut vorbereiten. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauritius: Tandoori Chicken (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Mauritius, Hauptgerichte Stichworte: Gemüse, Gewürze, Hähnchen, Joghurtmarinade, Naan, Tandoori Chicken

Nationalgericht Mauritius: Prawn Curry (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Mauritius: #Prawn Curry# (Rezept)

  Nationalgericht Mauritius: Prawn Curry (Rezept) Prawn Curry ist eines der Gerichte, mit denen Mauritius seine indische Einwanderungsgeschichte auf den Teller bringt. Garnelen ziehen in einer Sauce aus Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel und Garam Masala, abgerundet mit Kokosmilch. In etwa einer halben Stunde ist das Curry fertig, die Garnelen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauritius: Prawn Curry (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Mauritius, Hauptgerichte Stichworte: Curry, Geschichte, Getränkeempfehlungen, Gewürze, Glutenfrei, Laktosefrei, Nationalgericht, Prawn Curry, Zubereitungstipps

Nationalgericht Mauritius: Mine Frite (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Mauritius: Mine Frite (Rezept)

Mine bedeutet auf Mauritius schlicht Nudeln, Frite steht für die Zubereitung in der Pfanne. Für Mine Frite werden Eiernudeln mit Hähnchen oder Tofu, Karotten, Kohl und Frühlingszwiebeln scharf angebraten und mit Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gewürzt. Das Ergebnis ist ein schnelles Wokgericht, das eher nach chinesischer Küche schmeckt als nach klassisch afrikanischer … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauritius: Mine Frite (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Mauritius, Streetfood Stichworte: Laktosefrei, Mine Frite, Nudelgerichte, Rezept, Zubereitung

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