Nationalgericht Kenia: Mbaazi (Rezept) Mbaazi ist das Suaheli-Wort für Straucherbsen, die in Kokosmilch geschmort werden, bis eine sämige Sauce entsteht. Die Erbsen kochen zunächst pur in Wasser, bis sie weich sind, während parallel Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer angebraten werden. Kreuzkümmel, Kokosmilch und ein Spritzer Limette kommen erst zum Schluss dazu. An der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kenia: Mbaazi (Rezept)
Hauptgerichte
Nationalgericht Georgien: Chakhokhbili (Rezept)
Nationalgericht Georgien: Chakhokhbili (Rezept) Chakhokhbili ist ein georgisches Hähnchenragout, das ohne zusätzliche Bindung auskommt, weil die Sauce allein aus Tomaten und den Säften des Fleischs entsteht. Zwiebeln werden glasig gedünstet, das Hähnchen scharf angebraten, dann kommen Tomaten, Knoblauch und Paprikapulver dazu. Bei niedriger Hitze zieht alles etwa … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Georgien: Chakhokhbili (Rezept)
Nationalgericht Liberia: Liberian Potato Greens (Rezept)
Nationalgericht Liberia: Liberian Potato Greens (Rezept) Süßkartoffelblätter sind in Liberia ein alltägliches Blattgemüse, das mit Zwiebel, Knoblauch und Chili in Öl geschmort wird. Anders als der Name vermuten lässt, geht es nicht um Kartoffeln, sondern um die Blätter der Süßkartoffelpflanze. Gemüsebrühe macht die Blätter beim Köcheln weich und würzig. In … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Liberia: Liberian Potato Greens (Rezept)
Nationalgericht China: Hong Shao Rou (Rezept)
Nationalgericht China: Hong Shao Rou Hong Shao Rou ist chinesischer Schweinebauch, der in einer dunklen, leicht süßen Sojasauce geschmort wird, bis das Fett butterzart wird. Zucker wird zuerst karamellisiert, dann kommen Ingwer, Knoblauch, Sternanis und Zimtstange dazu, bevor Sojasauce und Wasser aufgegossen werden. Nach etwa 45 Minuten Schmorzeit ist das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht China: Hong Shao Rou (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Kalo (Rezept)
Kalo kommt mit nur drei Zutaten aus, fermentiertem Maismehl, Wasser und einer Prise Salz, mehr steckt nicht in diesem ugandischen Grundnahrungsmittel. Die Fermentierung des Mehls gibt der fertigen Paste eine leicht säuerliche Note, die sie von gewöhnlichem Maisbrei unterscheidet. Gegessen wird Kalo meist mit der Hand, kleine Portionen werden abgerissen und in Saucen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Uganda: Kalo (Rezept)