Bei Gbeke bleibt der Mais als ganzes Korn erhalten, statt zu Brei verarbeitet zu werden. Getrockneter oder frischer Mais wird gekocht und anschließend mit Zwiebeln, Knoblauch, Chili und Paprikapulver in Öl geschwenkt. So entsteht ein herzhaftes, körniges Gericht aus Togo, das gern zu geselligen Anlässen auf den Tisch kommt. Tipp: Hier gibt es 51 weitere Rezepte … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Togo: Gbeke (Rezept)
Hauptgerichte
Nationalgericht Sierra Leone: Spicy Okra Sauce (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Spicy Okra Sauce (Rezept) Anders als ein Eintopf ist diese Okra-Sauce aus Sierra Leone in unter 20 Minuten fertig, weil auf Fleisch verzichtet wird und die Okra direkt in der Pfanne gart. Zwiebel, Knoblauch und grüne Chilischoten bilden die Würzbasis, Paprikapulver und Kreuzkümmel geben zusätzliche Tiefe. Serviert wird die Sauce … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Spicy Okra Sauce (Rezept)
Nationalgericht Kolumbien: Machacao (Rezept)
Getrocknetes Rindfleisch wird für Machacado eingeweicht, in Streifen zerkleinert und mit Zwiebel, Tomate und grüner Paprika angebraten. Am Ende kommen verquirlte Eier dazu, die alles zu einer festeren Masse binden. Es ist ein herzhaftes Gericht, das ursprünglich aus der Not entstand, haltbares Fleisch wieder genießbar zu machen. Tipp: Hier gibt es 103 weitere … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kolumbien: Machacao (Rezept)
Nationalgericht Irland: Roast Duck with Orange Glaze (Rezept)
Nationalgericht Irland: Roast Duck With Orange Glaze (Rezept) Ente und Orange sind eine altbekannte Kombination, hier ergänzt um einen Schuss Sojasauce und Balsamico für mehr Tiefe. Die Entenbrust wird zunächst auf der Hautseite knusprig angebraten und danach kurz im Ofen fertiggegart. Parallel köchelt eine Sauce aus Orangensaft, Honig und Essig ein, bis sie leicht … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Irland: Roast Duck with Orange Glaze (Rezept)
Nationalgericht Guinea: Moka (Rezept)
Nationalgericht Guinea: Moka (Rezept) Reis, Fleisch oder Fisch und Gemüse kommen bei Moka in einem Topf zusammen, gewürzt mit Ingwer, Paprikapulver und Knoblauch. Der Reis wird separat gekocht, während in der Pfanne Zwiebeln, Gewürze und das Fleisch angebraten werden. Erst zum Schluss werden Reis und Gemüse untergemischt und kurz durchgezogen. In etwa 45 … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Guinea: Moka (Rezept)