Jute-Blätter, in Swasiland Ligusha oder Delele genannt, entwickeln beim Kochen eine leicht schleimige Konsistenz, wie man sie von Okra kennt, und genau das ist bei diesem Gericht gewollt. Zwiebeln, Tomaten und Erdnussbutter machen daraus eine sämige, nussige Beilage. Klassisch wandert Ligusha zusammen mit Maisbrei auf den Teller und gehört in vielen Haushalten zum … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Swasiland: Ligusha (Rezept)
Beilagen
Nationalgericht Tunesien: Mechouia (Rezept)
Nationalgericht Tunesien: Mechouia (Rezept) Paprika, Tomaten und Zwiebeln wandern bei Mechouia zuerst auf den Grill, bis die Schale leicht schwarz wird und sich später mühelos abziehen lässt. Das geschälte, klein geschnittene Gemüse wird mit Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel und Knoblauch vermengt. Frische Petersilie kommt zum Schluss darüber. In Tunesien … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tunesien: Mechouia (Rezept)
Nationalgericht Nepal: Gundruk (Rezept)
Nationalgericht Nepal: Gundruk (Rezept) Getrocknetes Gundruk, fermentiertes Blattgemüse aus Senfblättern oder Spinat, wird zunächst in warmem Wasser eingeweicht und danach mit Zwiebel, Knoblauch, Senfkörnern und Kurkuma angebraten. Nach 10 bis 15 Minuten Köcheln ist es servierfertig. Der Geschmack ist säuerlich und intensiv, ein Ergebnis der Fermentation, die dem … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nepal: Gundruk (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Foufou Banane (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Foufou Banane (Rezept) Reife Bananen bilden die Basis von Foufou Banane, sie werden zerkleinert, mit etwas Wasser aufgekocht und zu einer dicken, glatten Masse verarbeitet. In der Elfenbeinküste dient dieses Foufou als Beilage zu Saucen und Eintöpfen und übernimmt dort, was in anderen Küchen Reis oder Fufu aus Maniok übernehmen. Der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Elfenbeinküste: Foufou Banane (Rezept)
Nationalgericht Honduras: Yuca con Mantequilla (Rezept)
Nationalgericht Honduras: Yuca Con Mantequilla (Rezept) Yuca ist in weiten Teilen Lateinamerikas ein Grundnahrungsmittel, in Honduras wird die Wurzel gern schlicht mit Butter serviert. Nach dem Schälen kocht sie zwanzig bis dreißig Minuten, bis sie mit der Gabel weich durchsticht. Über die abgetropfte Yuca kommt zerlassene Butter mit angebratenem Knoblauch. Als … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Honduras: Yuca con Mantequilla (Rezept)