Nationalgericht Burundi: Ibiharage (Rezept) Schwarze Bohnen kochen bei Ibiharage zunächst weich und werden dann mit angedünsteten Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und Kreuzkümmel weitergebraten. Nach dem Einweichen dauert das Garen der Bohnen selbst noch bis zu einer Stunde. Frische Petersilie kommt erst zum Schluss darüber. In Burundi dient Ibiharage als Beilage genauso … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Burundi: Ibiharage (Rezept)
Bohnen
Nationalgericht Liberia: Beans and Rice (Rezept)
Nationalgericht Liberia: Beans And Rice (Rezept) Bohnen und Reis, gewürzt mit Kreuzkümmel und Paprikapulver, bilden in Liberia ein tägliches Grundnahrungsmittel namens Beans and Rice. Die Bohnen brauchen die meiste Zeit beim Kochen, danach zieht der Reis in derselben Brühe mit. Wer getrocknete Bohnen verwendet, sollte sie am Vortag einweichen. Tipp: Hier gibt es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Liberia: Beans and Rice (Rezept)
Nationalgericht Honduras: Pupusas (Rezept)
Nationalgericht Honduras: Pupusas (Rezept) Pupusas sind gefüllte Fladen aus Maismehl, die in Honduras meist mit Käse, schwarzen Bohnen oder Fleisch gefüllt werden. Der Teig aus Maismehl und Wasser braucht keine Ruhezeit und lässt sich direkt nach dem Anrühren verarbeiten. Gebacken werden die Fladen ohne Öl in einer heißen Pfanne, bis sie auf beiden Seiten goldbraun … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Honduras: Pupusas (Rezept)
Nationalgericht Kenia: Mukimo (Rezept)
Nationalgericht Kenia: Mukimo (Rezept) Mukimo ist ein grünes Kartoffelpüree aus Kenia, in das grüne Bohnen und Blattgemüse mit eingekocht werden. Kartoffeln und Bohnen garen zusammen im Salzwasser, während Zwiebeln und Spinat separat in der Pfanne anziehen. Danach wird alles zusammen zu einer cremigen, grünlichen Masse zerstampft. Zu Fleischgerichten serviert, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kenia: Mukimo (Rezept)
Nationalgericht Jemen: Foul Medames (Rezept)
Nationalgericht Jemen: Foul Medames (Rezept) Foul Medames ist im Jemen vor allem ein Frühstück, gekochte Favabohnen mit Olivenöl, Knoblauch und Kreuzkümmel warm gemacht und mit reichlich Zitrone abgeschmeckt. Beim Köcheln zerfallen die Bohnen leicht und ergeben eine cremige, sättigende Masse. Gegessen wird das Gericht mit frischem Fladenbrot, das die Sauce aufnimmt. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Jemen: Foul Medames (Rezept)