Nationalgericht Kap Verde: Xerém (Rezept) Xerém erinnert in seiner Konsistenz an Polenta, wird aber aus Maismehl und Bohnen zubereitet und ist eines der Alltagsgerichte auf den Kapverden. Zwiebel und Knoblauch werden angebraten, dann kommen gekochte Bohnen, Brühe und zum Schluss das Maismehl unter ständigem Rühren dazu. Nach kurzer Kochzeit entsteht ein … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kap Verde: Xerém (Rezept)
Bohnen
Nationalgericht Honduras: Quesadillas de Frijol (Rezept)
Nationalgericht Honduras: Quesadillas De Frijol (Rezept) Quesadillas de Frijol bestehen in Honduras aus zwei Tortillas, zwischen denen eine würzige Bohnenmasse und geriebener Käse schmelzen. Die Bohnenfüllung wird mit Zwiebeln, Knoblauch und Kreuzkümmel abgeschmeckt, bevor sie zwischen die Tortillas kommt. In der Pfanne braucht das Ganze nur wenige Minuten pro Seite, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Honduras: Quesadillas de Frijol (Rezept)
Nationalgericht Turks und Caicos: Rice and Peas (Rezept)
Nationalgericht Turks Und Caicos: Rice And Peas (Rezept) Trotz des Namens stecken in Rice and Peas meist keine Erbsen, sondern Kidneybohnen, gegart in Kokosmilch mit Thymian und Chili. Reis kommt kurz mit in die Pfanne, bevor Kokosmilch, Wasser und Bohnen aufgegossen werden. Ein ganzer Scotch-Bonnet-Chili darf mitköcheln. Serviert wird es als Beilage oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Turks und Caicos: Rice and Peas (Rezept)
Nationalgericht Peru: Tacu Tacu (Rezept)
Nationalgericht Peru: Tacu Tacu (Rezept) Tacu Tacu entstand ursprünglich aus übrig gebliebenem Reis und Bohnen vom Vortag, die in der Pfanne zu einer festen, knusprigen Masse verdichtet werden. Zwiebel und Knoblauch geben zusätzliches Aroma, bevor alles zusammen scharf angebraten wird. In Peru wird Tacu Tacu oft mit Fleisch, Fisch oder einem Spiegelei … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Peru: Tacu Tacu (Rezept)
Nationalgericht Kap Verde: Catchupa Rica (Rezept)
Nationalgericht Kap Verde: Catchupa Rica (Rezept) Mais, Bohnen und Fleisch verschmelzen in Catchupa Rica zu einem dichten Eintopf, dem Nationalgericht der Kapverden. Getrockneter Mais und Bohnen köcheln zusammen mit Rind- oder Hähnchenfleisch, Zwiebel, Knoblauch, Tomate und Paprika ein bis zwei Stunden, bis alles weich ist. Wie viele Eintöpfe schmeckt er aufgewärmt … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kap Verde: Catchupa Rica (Rezept)