Nationalgericht Belize: Garnaches (Rezept) Knusprig frittierte Maistortillas, belegt mit Bohnen, Käse und frischer Salsa, sind in Belize die Antwort auf die schnelle Zwischenmahlzeit. Die Tortillas werden erst frittiert und dann im Ofen mit Käse überbacken. In gut zwanzig Minuten steht der Snack auf dem Tisch. Avocado und frisches Gemüse machen ihn zur … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Belize: Garnaches (Rezept)
Bohnen
Nationalgericht Paraguay: Locro Paraguayo (Rezept)
Nationalgericht Paraguay: Locro Paraguayo (Rezept) Locro Paraguayo ist ein Eintopf für besondere Tage, in dem Mandioca, Mais, Bohnen und Fleisch zusammen in einer würzigen Brühe köcheln. Anders als schnelle Alltagsgerichte braucht er zwar nur 45 Minuten Kochzeit, wird aber traditionell für Feiertage und größere Runden zubereitet. Kreuzkümmel, Paprika und frische … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Paraguay: Locro Paraguayo (Rezept)
Nationalgericht Guinea: Acaraje (Rezept)
Nationalgericht Guinea: Acaraje (Rezept) Augenbohnen bilden bei Acarajé die Basis. Zu einem luftigen Teig püriert, mit Zwiebel und Paprika gewürzt, wird die Masse um eine Füllung aus Garnelen geformt und in heißem Öl frittiert, bis sie knusprig ist und innen weich bleibt. Als herzhafter Snack unterwegs oder zum Essen mit den Händen ist Acarajé fest im … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Guinea: Acaraje (Rezept)
Nationalgericht Andorra: Fabioles (Rezept)
Nationalgericht Andorra: Fabioles (Rezept) In den Bergen Andorras hält Fabioles an kalten Tagen warm, ein Eintopf aus weißen Bohnen und Rindfleisch, gewürzt mit Lorbeer und Paprika. Die eingeweichten Bohnen kochen zusammen mit angebratenem Fleisch, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch anderthalb Stunden bei niedriger Hitze. Am Ende wird noch einmal … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Andorra: Fabioles (Rezept)
Nationalgericht El Salvador: Sopa de frijoles (Rezept)
Nationalgericht El Salvador: Sopa De Frijoles (Rezept) Schwarze Bohnen bilden das Rückgrat der Sopa de Frijoles, ergänzt um Karotte, Zwiebel und reichlich frischen Koriander. Die Bohnen brauchen fast eine Stunde Kochzeit, dazu kommt kurzes Anbraten des Gemüses, bevor beides zusammenfindet. An kühleren Tagen ist diese salvadorianische Suppe ein häufiges Mittagessen, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht El Salvador: Sopa de frijoles (Rezept)