Nationalgericht Simbabwe: Sweet Potato And Peanut Mash (Rezept) In Simbabwe treffen in diesem Brei zwei Grundnahrungsmittel aufeinander, Süßkartoffeln und Erdnüsse, beide reichlich verfügbar und beide sättigend. Die Süßkartoffeln werden weich gekocht und zerstampft, geröstete Erdnüsse geben Biss und eine nussige Note dazu. Mehr als eine halbe Stunde braucht das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Sweet Potato and Peanut Mash (Rezept)
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Nationalgericht Sudan: Salatet Zabadi (Rezept)
Nationalgericht Sudan: Salatet Zabadi (Rezept) Salatet Zabadi ähnelt einem türkischen Cacik oder griechischen Tzatziki, nur mit mehr stückigem Gemüse und ohne Knoblauch. Griechischer Joghurt trifft auf gewürfelte Gurke, Tomate und Zwiebel, dazu frische Minze und Petersilie. Olivenöl und Zitronensaft runden den Salat ab, der ganz ohne Kochen auskommt und sich in … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sudan: Salatet Zabadi (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Stewed Black Eyed Peas (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Stewed Black Eyed Peas (Rezept) Stewed Black Eyed Peas ist ein Bohnengericht aus Sierra Leone, bei dem eingeweichte schwarze Augenbohnen mit Zwiebel, Paprika und einer Würzung aus Kreuzkümmel und Paprikapulver langsam weich köcheln. Wasser bedeckt die Bohnen während des gut halbstündigen Garens vollständig. Das Ergebnis ist eine erdig … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Stewed Black Eyed Peas (Rezept)
Nationalgericht Äthiopien: Qollo (Rezept)
Nationalgericht Äthiopien: Qollo (Rezept) In Äthiopien landet gerösteter Mais oft als Fingerfood auf dem Tisch, sobald Besuch kommt. Qollo braucht nur trockene Maiskörner, etwas Öl und eine Pfanne, dazu nach Belieben Paprika, Kreuzkümmel oder Chili. Wer die Körner regelmäßig wendet, hat in einer Viertelstunde einen knusprigen Snack, der sich auch gut … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Äthiopien: Qollo (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Taro Leaf and Tuna Salad (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Taro Leaf And Tuna Salad (Rezept) An warmen Tagen bietet sich dieser kalte Salat aus Taro-Blättern und Thunfisch aus Tuvalu an. Die Blätter werden kurz blanchiert und klein geschnitten, dann mit Thunfisch aus der Dose, Zwiebel und Tomaten vermengt. Limettensaft und Olivenöl geben dem Ganzen Frische, ohne dass es schwer im Magen liegt. In zehn … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tuvalu: Taro Leaf and Tuna Salad (Rezept)