Nationalgericht Burundi: Cassava (Rezept) Cassava, die Maniokwurzel, ist in Burundi ein Grundnahrungsmittel. Sie wird denkbar einfach zubereitet, in Salzwasser gekocht, bis sie weich ist, und danach nur mit Öl vermengt. Wer möchte, würzt mit Paprika, Knoblauch oder Zwiebeln nach. Die Konsistenz erinnert an mehlige Kartoffeln, der Geschmack ist mild und leicht … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Burundi: Cassava (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht São Tomé und Príncipe: Pão de Milho (Rezept)
Nationalgericht São Tomé Und Príncipe: Pão De Milho (Rezept) Maismehl, Wasser, etwas Öl und Backpulver reichen für Pão de Milho, ein einfaches Maisbrot von den Inseln São Tomé und Príncipe. Gebacken statt gebraten kommt es dabei ohne Hefe aus. Nach 40 Minuten im Ofen hat das Brot eine goldbraune Kruste und ein festes, aber nicht trockenes … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht São Tomé und Príncipe: Pão de Milho (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Kikomando (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Kikomando (Rezept) Wenn es in Uganda schnell und günstig gehen soll, landet oft Kikomando auf dem Teller, eine Mischung aus gewürzten Bohnen und in Streifen geschnittenem Chapati. Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten werden angebraten, Bohnen mit Paprika und Kreuzkümmel kommen dazu, das Chapati wird nur aufgewärmt. In etwa 20 Minuten steht … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Uganda: Kikomando (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Boulettes de poisson (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Boulettes De Poisson (Rezept) Frischer Fisch, püriert mit Zwiebeln, Knoblauch und Kräutern, ergibt die Boulettes de poisson, kleine gebratene Fischbällchen aus dem Senegal. Sie werden in Öl goldbraun frittiert und mit einer würzigen Tomatensauce aus Chili und Zucker serviert, meist zusammen mit Reis. Von der Fischmasse bis zur … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Boulettes de poisson (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Maafe (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Maafe (Rezept) Erdnussbutter ist die Zutat, die Maafe seine cremige, nussige Sauce gibt, in der Fleisch und Gemüse gemeinsam schmoren. In Gambia wird das Gericht mit Rind- oder Hähnchenfleisch gekocht, das zunächst angebraten und dann in Brühe weich geköchelt wird. Karotte und Paprika kommen erst gegen Ende dazu, damit sie nicht zu … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Maafe (Rezept)