Nationalgericht Benin: Ablo (Rezept) Maismehl, Wasser und Salz genügen für Ablo, mehr braucht der Teig für diese gedämpften Maisbällchen aus Benin nicht. Kochendes Wasser wird unter ständigem Rühren ins Mehl gegeben, danach wird der Teig geknetet, zu Kugeln geformt und im Dampf gegart. Nach etwa 25 Minuten sind sie fertig, außen fest, innen fluffig. Als Beilage oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Ablo (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Namibia: Mopane Worms (Rezept)
Nationalgericht Namibia: Mopane Worms (Rezept) In Namibia und weiten Teilen des südlichen Afrika zählen Mopane-Würmer zu den festen Bestandteilen der Küche, auch wenn sie hierzulande eher unter kulinarischem Mut verhandelt werden. Es handelt sich um die getrockneten Raupen der Mopane-Motte, reich an Eiweiß und mit einem Geschmack, der an geröstete Nüsse erinnert. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Namibia: Mopane Worms (Rezept)
Nationalgericht Togo: Aloko (Rezept)
Nationalgericht Togo: Aloko (Rezept) Auf den Straßen Togos wird Aloko oft direkt aus der Pfanne verkauft, gebratene Kochbananen mit einer würzigen Erdnusssoße. Die Bananen werden in Öl goldbraun frittiert und danach auf Küchenpapier abgetropft. Für die Soße rührt man Erdnussbutter mit etwas Wasser, Chili und Limettensaft glatt. Zusammen ergibt das einen süß-würzigen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Togo: Aloko (Rezept)
Nationalgericht Burundi: Ndagala (Rezept)
Nationalgericht Burundi: Ndagala (Rezept) Ndagala setzt auf Fisch aus den großen ostafrikanischen Seen, meist Nilbarsch oder Tilapia, mariniert mit Zitrone, Knoblauch und Kurkuma. In Burundi, das an den Tanganjikasee grenzt, ist Fisch günstiger und alltäglicher als Fleisch, entsprechend oft steht dieses Gericht auf dem Tisch. Nach der Marinade wird der Fisch scharf … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Burundi: Ndagala (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Vetkoek (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Vetkoek (Rezept) Vetkoek sind frittierte Hefebällchen, außen goldbraun und knusprig, innen weich wie frisches Brot. Der Hefeteig braucht rund eine Stunde zum Gehen, danach wird er zu Bällchen geformt und im heißen Öl ausgebacken. Gefüllt werden sie klassisch mit Hackfleisch oder Gemüse, genauso gut passt aber auch Marmelade für die süße … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botsuana: Vetkoek (Rezept)