Nationalgericht Simbabwe: Peanut Butter Stew (Rezept) Erdnussbutter bildet in diesem simbabwischen Eintopf die Basis der Sauce, aufgelöst in Gemüsebrühe zu einer cremigen Konsistenz. Karotten, Zucchini und Spinat geben Substanz, Currypulver und Ingwer sorgen für Würze. In etwa zwanzig Minuten ist das Gericht fertig, deutlich schneller als die meisten Eintöpfe. Das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Peanut butter stew (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Gambia: Spicy Okra and Shrimp Stew (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Spicy Okra And Shrimp Stew (Rezept) Spicy Okra and Shrimp Stew stammt aus Gambia und bringt Garnelen mit Okraschoten in einer scharfen Tomatensauce zusammen. Cayennepfeffer und Paprika geben der Sauce Schärfe, während die Okra für eine leicht sämige Bindung sorgt. Die Garnelen brauchen nur wenige Minuten Hitze, entsprechend schnell steht der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Spicy Okra and Shrimp Stew (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Groundnut Drink (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Groundnut Drink (Rezept) An heißen Tagen greifen viele in Gambia zu Groundnut Drink, einem cremigen Getränk aus fein gemahlenen Erdnüssen, Wasser und Zucker. Die Erdnüsse werden mit Wasser verrührt und anschließend durch ein Tuch abgeseiht, damit nur die milchige Flüssigkeit übrig bleibt. Vanille gibt dem Getränk eine leichte Süße … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Groundnut Drink (Rezept)
Nationalgericht Togo: Djenkoume (Rezept)
Nationalgericht Togo: Djenkoume (Rezept) Maisbrei gehört in weiten Teilen Westafrikas zum täglichen Essen. In Togo heißt die eigene Variante Djenkoume. Maismehl wird unter ständigem Rühren in kochendes Salzwasser eingerührt, bis eine dicke, cremige Masse entsteht. Serviert wird der Brei heiß, meist mit einer scharfen Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und Chili. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Togo: Djenkoume (Rezept)
Nationalgericht Kongo: Saka-Saka ya Mwamba (Rezept)
Dieses schmackhafte Gericht basiert auf frischen Cassava-Blättern, die reich an Nährstoffen sind. Mit einer Mischung aus Erdnüssen, Zwiebeln und Gewürzen wird ein einzigartiges Geschmackserlebnis geschaffen. Ideal für Genießer, die die Vielfalt afrikanischer Küche schätzen. Tipp: Hier gibt es 20 weitere Rezepte aus Kongo. Vorstellung … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kongo: Saka-Saka ya Mwamba (Rezept)