Nationalgericht Vanuatu: Banana Po’e (Rezept) Ähnlich wie ein Auflauf, nur mit Bananen statt Kartoffeln, wird Banana Po'e im Ofen gebacken statt gedämpft. Zerdrückte Bananen, Kokosmilch, Zucker und Vanille bilden die Basis, Tapiokastärke sorgt bei Bedarf für mehr Festigkeit. Bei 180 Grad braucht die Masse 30 bis 40 Minuten, bis die Oberfläche leicht bräunt. Warm oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Vanuatu: Banana Po’e (Rezept)
Nationalgericht Vanuatu
Nationalgericht Vanuatu: Island Cabbage and Coconut Stew (Rezept)
Nationalgericht Vanuatu: Island Cabbage And Coconut Stew (Rezept) Island Cabbage and Coconut Stew ist ein Eintopf aus Vanuatu, der grünes Blattgemüse in milder Kokosmilch gart. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer bilden die Basis, Kurkuma gibt der Sauce ihre gelbe Farbe und eine leise Schärfe im Hintergrund. Das Gericht ist in etwa 20 Minuten fertig, braucht kaum Zutaten … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Vanuatu: Island Cabbage and Coconut Stew (Rezept)
Nationalgericht Vanuatu: Coconut Crab (Rezept)
Die Kokosnusskrabbe, benannt nach ihrer Vorliebe für Kokosnüsse, liefert für dieses Gericht zartes Fleisch, das erst gekocht und dann kurz angebraten wird. Knoblauch, Ingwer und Limette geben der zweiten Garstufe in der Pfanne ihre Würze. Insgesamt dauert die Zubereitung von Kochen bis Anbraten etwa 30 Minuten. Serviert wird die Krabbe klassisch mit etwas frischem … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Vanuatu: Coconut Crab (Rezept)
Nationalgericht Vanuatu: Banana Lap-Lap (Rezept)
Nationalgericht Vanuatu: Banana Lap-Lap (Rezept) Zerdrückte Bananen, Kokosmilch und Maismehl werden in Bananenblätter gewickelt und darin gegart. Banana Lap-Lap ist eines der Gerichte, die Vanuatus Küche von der Zubereitungsart her prägen. Nach dreißig bis vierzig Minuten im Dampf oder über dem Feuer ist die Masse fest und cremig zugleich. Tipp: Hier gibt es 50 … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Vanuatu: Banana Lap-Lap (Rezept)
Nationalgericht Vanuatu: Fern Salad (Rezept)
Nationalgericht Vanuatu: Fern Salad (Rezept) Junge Farnwedel, kurz blanchiert und mit Tomate, Zwiebel und einem Limettendressing angemacht, ergeben den Fern Salad aus Vanuatu. Die Farne bleiben nach dem Blanchieren leicht bissfest und nehmen das Dressing gut auf. In wenigen Minuten ist der Salat fertig, ganz ohne aufwendige Zubereitung. Er passt als leichte Beilage … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Vanuatu: Fern Salad (Rezept)