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Nationalgericht Myanmar

Mohinga, eine würzige Fischsuppe mit Reisnudeln, gilt in Myanmar als heimliches Nationalgericht und wird schon zum Frühstück an Straßenständen gegessen. Einzigartig in der burmesischen Küche ist Lephet Thoke, ein Salat aus fermentierten Teeblättern mit Knoblauch, Nüssen und Sesam, der bei geselligen Anlässen selten fehlt. Überhaupt sind Salate eine Spezialität des Landes: Vom Noodle Salad bis zum Lentil Salad wird vieles mit Limette, Erdnüssen und Röstzwiebeln raffiniert abgeschmeckt. Kurkuma, Fischsauce, Ingwer und Kichererbsenmehl prägen die Aromen zwischen indischen, chinesischen und thailändischen Einflüssen. Über 90 Rezepte öffnen den Blick in diese noch wenig bekannte Küche – zum Nachkochen Schritt für Schritt erklärt.

Was ist das Nationalgericht von Myanmar?

Ein offiziell festgelegtes Nationalgericht gibt es in Myanmar nicht. Fragt man Einheimische, nennen die meisten zuerst Mohinga. Die Suppe aus dünnen Reisnudeln und einer sämigen Fischbrühe, meist mit Wels, bekommt ihren Geschmack von Zitronengras, Ingwer, Knoblauch und dem zarten Mark der Bananenstaude. Gebunden wird sie mit geröstetem Reismehl oder Kichererbsenmehl. Obendrauf kommen ein halbes gekochtes Ei, frittierte Linsenküchlein, Koriander und ein Spritzer Limette. Mohinga ist ein Frühstück, das man in Yangon an unzähligen Garküchen bekommt. Der zweite Kandidat ist Lahpet Thoke, der Salat aus fermentierten Teeblättern mit gerösteten Bohnen, Erdnüssen und Sesam. Myanmar ist eines der wenigen Länder, in denen man Tee isst statt nur trinkt, und ein Schälchen Lahpet steht traditionell für Gäste bereit.

Was isst man in Myanmar?

Im Zentrum jeder Mahlzeit steht Reis. Dazu kommen mehrere Schüsseln auf einmal, ein ölreiches Curry mit Fleisch oder Fisch, eine klare, säuerliche Suppe, gekochtes Gemüse und fast immer ein Thoke, also ein von Hand gemischter Salat. Ngapi, eine Paste aus fermentiertem Fisch oder Garnelen, sorgt für die salzige Tiefe, Chili gibt man eher am Tisch dazu. Burmesische Currys sind milder als thailändische und werden lange gegart, bis sich das Öl absetzt. Im Shan-Staat im Osten isst man viele Nudelgerichte wie Shan Khao Swe mit Tomaten-Hühnchen-Sauce. Weiter südlich ist Ohn No Khao Swe beliebt, Nudeln in Kokos-Hühnerbrühe. Zum Abschluss reicht man oft grünen Tee und ein Stück Jaggery.

Beliebte Rezepte aus Myanmar

  • Mandalay Meeshay
  • Nan Gyi Thoke
  • Danbauk
  • Burmese Chicken Curry
  • Mont Lin Ma Yar
  • Htamanè

Nationalgericht Myanmar: Bamboo Shoot Curry (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: #Bamboo Shoot Curry# (Rezept)

Nationalgericht Myanmar: Bamboo Shoot Curry (Rezept) Bambussprossen, in dünne Stücke geschnitten, bilden die Basis für dieses Curry aus Myanmar, das mit Kurkuma, Garam Masala und Kokosmilch gewürzt wird. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und grüne Chilis werden zuerst angebraten, bevor die Gewürze und schließlich die Bambussprossen mit der Kokosmilch dazukommen. Nach etwa … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Bamboo Shoot Curry (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Hauptgerichte Stichworte: Bamboo Shoot Curry, Bambussprossen-Curry, Gewürze, Glutenfrei, Kokosmilch, Laktosefrei, Myanmar, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Myanmar: Garlic Stir-Fried Greens (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: Garlic Stir-Fried Greens (Rezept)

Nationalgericht Myanmar: Garlic Stir-Fried Greens (Rezept) Grünes Gemüse wie Brokkoli, Zuckerschoten oder Paprika kommt bei diesem Gericht aus Myanmar kurz und heiß in den Wok, zusammen mit reichlich Knoblauch. Sojasauce und etwas Sesamöl runden den Geschmack ab, ohne das Gemüse zu übertönen. In gut zehn Minuten ist die Beilage fertig, das Gemüse bleibt dabei … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Garlic Stir-Fried Greens (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Beilagen Stichworte: asiatische Küche, Garlic Stir-Fried Greens, Gesunde Ernährung, Knoblauch-Pfannengerührtes Gemüse, Laktosefrei, Myanmar, Nationalgericht, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Myanmar: Kauk Nyin Paung (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: #Kauk Nyin Paung# (Rezept)

Nationalgericht Myanmar: Kauk Nyin Paung (Rezept) Anders als der klebrige Reis, der in Ostasien oft zu Desserts wird, kommt Kauk Nyin Paung in Myanmar herzhaft auf den Tisch, mit gerösteten Erdnüssen, knusprigen Zwiebeln und einer Beilage aus gelben Spalterbsen. Gedämpft statt gekocht behält der Reis seine feste, klebrige Textur. Sesamöl darüber gibt dem Ganzen eine … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Kauk Nyin Paung (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Frühstück Stichworte: Aromatische Zutaten, asiatische Küche, Beilagen, Glutenfrei, Kauk Nyin Paung, Laktosefrei, Myanmar, Reisnudeln, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Myanmar: Zesty Lime Soup (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: #Zesty Lime Soup# (Rezept)

Nationalgericht Myanmar: Zesty Lime Soup (Rezept) Diese Suppe aus Myanmar lebt von der Säure frischer Limetten, kombiniert mit Ingwer, Knoblauch und Kaffir-Limettenblättern in einer klaren Brühe. Chili gibt ihr Schärfe, Koriander die letzte frische Note. In gut 15 Minuten steht sie auf dem Tisch. Tipp: Hier gibt es 90 weitere Rezepte aus Myanmar. Vorstellung … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Zesty Lime Soup (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Suppen Stichworte: Gewürze, Glutenfrei, Kräuter, Limetten, Myanmar, Suppen, Zesty Lime Soup

Nationalgericht Myanmar: Pork Skewers (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: #Pork Skewers# (Rezept)

  Nationalgericht Myanmar: Pork Skewers (Rezept) Diese Schweinefleischspieße aus Myanmar werden in einer Marinade aus Sojasauce, Honig, Knoblauch und Ingwer eingelegt und über offener Flamme gegrillt. Chiliflocken geben eine leichte Schärfe, Erdnussöl macht die Marinade geschmeidig. Acht bis zehn Minuten auf dem Grill reichen, bis das Fleisch außen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Pork Skewers (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Streetfood Stichworte: Getränkeempfehlung, Grillen, Laktosefrei, Marinade, Pork Skewers, Schweinefleischspieße

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