Nationalgericht Belize: Salbutes (Rezept) Salbutes bestehen aus frittierten Maistortillas, die mit Hähnchen oder Rindfleisch, Zwiebeln, Tomaten und Avocado belegt werden. In Belize gehören sie zu den Straßenständen ebenso wie zum Familientisch, meist als schneller Snack zwischendurch. Die Tortilla bläht sich beim Frittieren auf und wird knusprig, während der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Belize: Salbutes (Rezept)
Vegetarisch
Nationalgericht Sambia: Chikanda (Rezept)
Nationalgericht Sambia: Chikanda (Rezept) Dieses traditionelle Gericht wird aus Maniokmehl und Erdnüssen hergestellt und bietet eine aufregende Mischung aus Geschmäckern und Texturen. Tipp: Hier gibt es 87 weitere Rezepte aus Sambia. Vorstellung Chikanda Chikanda ist ein traditionelles Gericht aus Sambia, das aus speziellen Wurzeln der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sambia: Chikanda (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Pounded Yam (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Pounded Yam (Rezept) Pounded Yam entsteht aus gekochten Yamswurzeln, die so lange gestampft werden, bis eine glatte, elastische Masse entsteht, ähnlich wie bei einem sehr festen Kartoffelpüree. In Sierra Leone und weiten Teilen Westafrikas dient sie als Beilage zu kräftigen Eintöpfen und Soßen. Außer Yamswurzel, Wasser und etwas … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Pounded Yam (Rezept)
Nationalgericht Liberia: Coconut Rice (Rezept)
Nationalgericht Liberia: Coconut Rice (Rezept) Reis in Kokosmilch statt Wasser zu kochen ist im westafrikanischen Küstenraum üblich, und in Liberia zählt genau diese Beilage als Nationalgericht. Der Reis nimmt die Süße und das Fett der Kokosmilch auf und wird cremig, ohne schwer zu wirken. Zubereitet ist er in etwa zwanzig Minuten, kaum mehr Aufwand als … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Liberia: Coconut Rice (Rezept)
Nationalgericht Malawi: Mkhwani (Rezept)
Nationalgericht Malawi: Mkhwani (Rezept) In Malawi kommt Mkhwani beinahe täglich auf den Tisch, meist als Beilage zum Maisbrei Nsima. Zarte Kürbisblätter dünsten mit Zwiebel und Tomate, bevor eine Sauce aus Erdnussmus und Wasser dazukommt. Nach zehn Minuten köcheln ist eine cremige, leicht nussige Beilage fertig. Tipp: Hier gibt es 63 weitere Rezepte … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Malawi: Mkhwani (Rezept)