Nationalgericht Sambia: Vegetable Stew With Nshima (Rezept) Nshima, der sambische Maisbrei, bekommt in diesem Rezept einen Gemüseeintopf aus Spinat, Tomaten und Karotten zur Seite gestellt. Das Gemüse köchelt in Brühe, bis es weich ist, während der Maisbrei parallel unter ständigem Rühren entsteht. Zusammen ergeben beide eine einfache, vollwertige Mahlzeit. Der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sambia: Vegetable Stew with Nshima (Rezept)
Gesunde Ernährung
Nationalgericht Vietnam: Goi Mit (Rezept)
Nationalgericht Vietnam: Goi Mit (Rezept) Mit heißt auf Vietnamesisch Jackfrucht, und genau die steht im Mittelpunkt von Goi Mit. Junge, noch unreife Jackfrucht wird in feine Streifen gezupft und zusammen mit Garnelen, Kräutern und einem sauer-süßen Dressing zu einem knackigen Salat vermengt. Limettensaft, Fischsauce und etwas Zucker sorgen für die typische Balance … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Vietnam: Goi Mit (Rezept)
Nationalgericht Südkorea: Misutgaru (Rezept)
Nationalgericht Südkorea: Misutgaru (Rezept) Ein Löffel geröstetes Getreidepulver, angerührt mit Wasser oder Milch, ergibt im Kern schon das ganze Rezept für Misutgaru. Das koreanische Pulver besteht meist aus geröstetem Reis, Bohnen und Nüssen und wird nicht gekocht, sondern nur verrührt. Es dient traditionell als schnelles Frühstück oder Energiesnack zwischendurch, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Südkorea: Misutgaru (Rezept)
Nationalgericht Saudi-Arabien: Date and Nut Bars (Rezept)
Nationalgericht Saudi-Arabien: Date And Nut Bars (Rezept) Diese nährstoffreichen Snacks vereinen die süße, saftige Textur von Datteln mit der knusprigen Frische von Nüssen. Ideal für zwischendurch oder als Energieschub beim Sport – einfach zuzubereiten und voller gesunder Inhaltsstoffe. Tipp: Entdecken Sie auch 132 weitere Rezepte aus … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Saudi-Arabien: Date and Nut Bars (Rezept)
Nationalgericht Rumänien: Lapte acru de casă (Rezept)
Nationalgericht Rumänien: Lapte Acru De Casă (Rezept) Dieses erfrischende, leicht säuerliche Getränk ist ein echter Genuss und eine hervorragende Quelle für probiotische Kulturen. Tipp: Entdecken Sie auch 143 weitere Rezepte aus Rumänien. Vorstellung Lapte acru de casă Lapte acru de casă, das traditionelle rumänische Buttermilchgetränk, begeistert durch … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Rumänien: Lapte acru de casă (Rezept)