Nationalgericht Salomonen: Coconut Ceviche (Rezept) Frisches Kokosfleisch übernimmt hier die Rolle, die sonst roher Fisch in einer Ceviche spielt, und wird mit Tomaten, Zwiebeln und reichlich Limettensaft mariniert. Auf den Salomonen ist das eine leichte, schnelle Zubereitung ohne Kochtopf. Nach einer kurzen Ziehzeit schmeckt die Mischung süßlich-säuerlich und passt … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Salomonen: Coconut Ceviche (Rezept)
Gesunde Ernährung
Nationalgericht Polen: Kasza manna na mleku (Rezept)
Nationalgericht Polen: Kasza Manna Na Mleku (Rezept) Grieß, in Milch gekocht, ergibt Kasza manna na mleku, einen einfachen Brei, der in Polen sowohl Kindern als auch älteren Menschen gern serviert wird. Milch und Grieß köcheln nur wenige Minuten, bis die Masse sämig ist. Zucker oder Honig süßen nach Geschmack, Zimt oder Vanille geben zusätzliches Aroma. Frisches Obst … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Polen: Kasza manna na mleku (Rezept)
Nationalgericht Belize: Chaya with Eggs (Rezept)
Nationalgericht Belize: Chaya With Eggs (Rezept) Zum Frühstück oder als schnelles Mittagessen kombiniert dieses Gericht die Blätter der Chaya-Pflanze mit Rühreiern. Die Blätter werden kurz blanchiert, dann mit Zwiebeln und Knoblauch angebraten, bevor die Eier dazukommen. Chaya, in Belize auch Maya-Spinat genannt, liefert dem Gericht seine grüne Farbe und einen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Belize: Chaya with Eggs (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Spiced Baobab Porridge (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Spiced Baobab Porridge (Rezept) Baobab-Pulver aus dem Fruchtfleisch des Affenbrotbaums schmeckt zitronig-säuerlich und macht aus gewöhnlichem Haferbrei ein simbabwisches Frühstück. Zimt mildert die Säure, Honig gibt Süße, fertig ist der Porridge in kaum zehn Minuten. Serviert wird er warm, mit frischem Obst oder Nüssen bestreut. Für alle, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Spiced Baobab Porridge (Rezept)
Nationalgericht Thailand: Yum Nuea Yang (Rezept)
Nationalgericht Thailand: Yum Nuea Yang (Rezept) Yum Nuea Yang ist ein Rindfleischsalat aus dünn geschnittenem Grillfleisch, roher Zwiebel und einer scharf-sauren Limettensauce. Fischsauce und Zucker balancieren die Säure der Limette, frische Kräuter kommen erst kurz vor dem Servieren dazu. Das Fleisch wird kurz gegrillt und darf innen noch rosa bleiben. Ein leichtes … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Thailand: Yum Nuea Yang (Rezept)