Nationalgericht St. Lucia: Coconut Water (Rezept) Auf St. Lucia braucht man für dieses Getränk kein Rezept im eigentlichen Sinn, nur eine frische grüne Kokosnuss und ein scharfes Messer. Kokoswasser wird direkt aus der Frucht gewonnen und pur getrunken, oder mit Limette, Minze und etwas Honig aufgepeppt. Es liefert natürliche Elektrolyte und schmeckt leicht … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht St. Lucia: Coconut Water (Rezept)
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Nationalgericht Simbabwe: Sautéed Collard Greens (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Sautéed Collard Greens (Rezept) Collard Greens, ein robustes Blattgemüse, wird in dieser simbabwischen Zubereitung nur kurz in Olivenöl mit Zwiebel und Knoblauch geschwenkt, bis die Blätter weich, aber noch bissfest sind. Ein Spritzer Zitronensaft am Ende hellt den erdigen Geschmack auf. Von der ersten Zwiebel bis zum fertigen Teller … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Sautéed Collard Greens (Rezept)
Nationalgericht Marshallinseln: Papaya Coconut Smoothie (Rezept)
Nationalgericht Marshallinseln: Papaya Coconut Smoothie (Rezept) An heißen Tagen sorgt der Papaya Coconut Smoothie für schnelle Abkühlung, eine Mischung aus Papaya, Banane und Kokosmilch. Die Zutaten kommen einfach in den Mixer und sind in wenigen Minuten zu einem cremigen Getränk verarbeitet. Ein Spritzer Limette hält die Süße im Zaum. Tipp: Hier gibt es 52 … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Marshallinseln: Papaya Coconut Smoothie (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Fresh Pawpaw Salad (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Fresh Pawpaw Salad (Rezept) Reife Papaya wird für diesen Salat nicht wie beim Curry als Gemüse behandelt, sondern süß und roh gegessen, kombiniert mit Gurke, Karotte und roter Zwiebel. Ein Dressing aus Limettensaft, Olivenöl und etwas Honig hält alles zusammen und gibt dem Salat eine leichte Süße-Säure-Balance. Geschnitten, vermengt und … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Fiji: Fresh Pawpaw Salad (Rezept)
Nationalgericht Libanon: Loubiyeh bil Zeit (Rezept)
Nationalgericht Libanon: Loubiyeh Bil Zeit (Rezept)Loubiyeh bil Zeit ist ein traditionelles libanesisches Gericht, das die Aromen des Mittelmeers perfekt vereint. Es besteht aus zarten grünen Bohnen, die in aromatischem Olivenöl geschmort werden und mit frischen Kräutern und Gewürzen verfeinert sind. Dieses köstliche, vegetarische Gericht ist gesund und einfach … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Libanon: Loubiyeh bil Zeit (Rezept)