Nationalgericht Burkina Faso: Couscous De Mil (Rezept) Hirse statt Weizen bildet die Grundlage von Couscous de Mil, einer einfachen Beilage aus Burkina Faso, wo Hirse zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln zählt. Die Körner werden abgespült, in gesalzenem Wasser gequollen und anschließend mit etwas Olivenöl aufgelockert. In gut 20 Minuten ist die Beilage fertig und … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Burkina Faso: Couscous de Mil (Rezept)
Gemüse
Nationalgericht Indonesien: Kwetiau Goreng (Rezept)
Nationalgericht Indonesien: Kwetiau Goreng (Rezept) An indonesischen Garküchen brutzeln Kwetiau Goreng meist im großen Wok, breite Reisnudeln mit Hähnchen, Garnelen oder Tofu. Zwiebel und Knoblauch kommen zuerst in den Wok, dann Fleisch oder Tofu, Gemüse und zuletzt die Nudeln, alles kurz und heiß gebraten. Sojasauce und etwas Chili geben die Würze. In einer knappen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Indonesien: Kwetiau Goreng (Rezept)
Nationalgericht Dominikanische Republik: Locrio (Rezept)
Nationalgericht Dominikanische Republik: Locrio (Rezept) Locrio erinnert an Paella, stammt aber aus der Dominikanischen Republik und wird meist mit Hühnchen oder Fisch zubereitet. Reis gart zusammen mit dem Fleisch, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch in Gemüsebrühe, Oregano gibt die charakteristische Würze. Nach rund 20 Minuten hat der Reis die Flüssigkeit aufgenommen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Dominikanische Republik: Locrio (Rezept)
Nationalgericht Nepal: Sandheko (Rezept)
Nationalgericht Nepal: Sandheko (Rezept) Sandheko ist der nepalesische Weg, aus ein paar Gemüsesorten und einer Limette in wenigen Minuten etwas Frisches auf den Tisch zu bringen. Gurke, Tomate und rote Zwiebel werden gewürfelt, mit Koriander und Limettensaft vermengt und je nach Schärfewunsch mit grünen Chilis ergänzt. Zehn Minuten Ziehzeit reichen, damit sich die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nepal: Sandheko (Rezept)
Nationalgericht Kenia: Mukimo (Rezept)
Nationalgericht Kenia: Mukimo (Rezept) Mukimo ist ein grünes Kartoffelpüree aus Kenia, in das grüne Bohnen und Blattgemüse mit eingekocht werden. Kartoffeln und Bohnen garen zusammen im Salzwasser, während Zwiebeln und Spinat separat in der Pfanne anziehen. Danach wird alles zusammen zu einer cremigen, grünlichen Masse zerstampft. Zu Fleischgerichten serviert, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kenia: Mukimo (Rezept)