Tomaten, Paprika und eine kräftig gewürzte Brühe bilden das Grundgerüst von Ndomba, einem Fischtopf aus den Küstenregionen Kameruns. Tilapia oder Kabeljau garen darin sanft mit, bis das Fleisch vom Knochen fällt. Kreuzkümmel und Paprikapulver geben der Brühe Tiefe, frische Kräuter kommen erst zum Schluss dazu. Von der ersten Zwiebel bis zum fertigen Topf vergeht kaum … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kamerun: Ndomba (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Mosambik: Empada de Frango (Rezept)
Nationalgericht Mosambik: Empada De Frango (Rezept) Empada de Frango sind kleine Hähnchenpasteten aus Mosambik, deren Rezept auf portugiesischen Ursprung zurückgeht. Angebratenes Hähnchenfleisch mit Zwiebeln, Knoblauch und Paprikapulver wird in Kreise aus Blätterteig gefüllt und vor dem Backen mit Ei bestrichen. Im Ofen werden sie in etwa 25 Minuten goldbraun. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mosambik: Empada de Frango (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Wild Mushroom Stew (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Wild Mushroom Stew (Rezept) Wildpilze sammeln hat in Teilen Simbabwes Tradition, vor allem in der Regenzeit, wenn sie nach den ersten Schauern aus dem Boden schießen. Für diesen Eintopf werden sie mit Zwiebel, Karotte und Paprika angedünstet und in einer würzigen Gemüsebrühe weich geköchelt. Kreuzkümmel und Paprikapulver geben Wärme, ohne … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Wild Mushroom Stew (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Smoked Catfish Stew (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Smoked Catfish Stew (Rezept) Geräucherter Wels gibt diesem Eintopf von Anfang an ein kräftiges Raucharoma, das durch Tomate, Paprika und Kreuzkümmel noch verstärkt wird. Zwiebel und Knoblauch werden goldbraun gebraten, bevor Tomate und Paprika dazukommen und zu einer dickeren Sauce einkochen. Der Fisch zieht am Ende nur noch zehn Minuten mit, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Smoked Catfish Stew (Rezept)
Nationalgericht Zentralafrikanische Republik: Poisson Braisé (Rezept)
Nationalgericht Zentralafrikanische Republik: Poisson Braisé (Rezept) Poisson Braisé wird über offener Flamme gegrillt, nachdem der Fisch zuvor in Zwiebeln, Knoblauch und Kräutern mariniert wurde. Paprikapulver und ein Spritzer Zitronensaft geben der Marinade eine leichte Säure und Farbe. Je nach Dicke braucht der Fisch auf dem Grill etwa 10 bis 15 Minuten und wird … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Zentralafrikanische Republik: Poisson Braisé (Rezept)