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Nationalgericht Myanmar

Mohinga, eine würzige Fischsuppe mit Reisnudeln, gilt in Myanmar als heimliches Nationalgericht und wird schon zum Frühstück an Straßenständen gegessen. Einzigartig in der burmesischen Küche ist Lephet Thoke, ein Salat aus fermentierten Teeblättern mit Knoblauch, Nüssen und Sesam, der bei geselligen Anlässen selten fehlt. Überhaupt sind Salate eine Spezialität des Landes: Vom Noodle Salad bis zum Lentil Salad wird vieles mit Limette, Erdnüssen und Röstzwiebeln raffiniert abgeschmeckt. Kurkuma, Fischsauce, Ingwer und Kichererbsenmehl prägen die Aromen zwischen indischen, chinesischen und thailändischen Einflüssen. Über 90 Rezepte öffnen den Blick in diese noch wenig bekannte Küche – zum Nachkochen Schritt für Schritt erklärt.

Was ist das Nationalgericht von Myanmar?

Ein offiziell festgelegtes Nationalgericht gibt es in Myanmar nicht. Fragt man Einheimische, nennen die meisten zuerst Mohinga. Die Suppe aus dünnen Reisnudeln und einer sämigen Fischbrühe, meist mit Wels, bekommt ihren Geschmack von Zitronengras, Ingwer, Knoblauch und dem zarten Mark der Bananenstaude. Gebunden wird sie mit geröstetem Reismehl oder Kichererbsenmehl. Obendrauf kommen ein halbes gekochtes Ei, frittierte Linsenküchlein, Koriander und ein Spritzer Limette. Mohinga ist ein Frühstück, das man in Yangon an unzähligen Garküchen bekommt. Der zweite Kandidat ist Lahpet Thoke, der Salat aus fermentierten Teeblättern mit gerösteten Bohnen, Erdnüssen und Sesam. Myanmar ist eines der wenigen Länder, in denen man Tee isst statt nur trinkt, und ein Schälchen Lahpet steht traditionell für Gäste bereit.

Was isst man in Myanmar?

Im Zentrum jeder Mahlzeit steht Reis. Dazu kommen mehrere Schüsseln auf einmal, ein ölreiches Curry mit Fleisch oder Fisch, eine klare, säuerliche Suppe, gekochtes Gemüse und fast immer ein Thoke, also ein von Hand gemischter Salat. Ngapi, eine Paste aus fermentiertem Fisch oder Garnelen, sorgt für die salzige Tiefe, Chili gibt man eher am Tisch dazu. Burmesische Currys sind milder als thailändische und werden lange gegart, bis sich das Öl absetzt. Im Shan-Staat im Osten isst man viele Nudelgerichte wie Shan Khao Swe mit Tomaten-Hühnchen-Sauce. Weiter südlich ist Ohn No Khao Swe beliebt, Nudeln in Kokos-Hühnerbrühe. Zum Abschluss reicht man oft grünen Tee und ein Stück Jaggery.

Beliebte Rezepte aus Myanmar

  • Mandalay Meeshay
  • Nan Gyi Thoke
  • Danbauk
  • Burmese Chicken Curry
  • Mont Lin Ma Yar
  • Htamanè

Nationalgericht Myanmar: Egg Drop Soup (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: #Egg Drop Soup# (Rezept)

  Nationalgericht Myanmar: Egg Drop Soup (Rezept) Egg Drop Soup entsteht, wenn verquirlte Eier langsam in kochende Brühe gerührt werden und dabei feine Fäden bilden. Karotten und Spinat geben der Brühe Substanz, Ingwer, Sojasauce und Sesamöl sorgen für Würze. Nach nur wenigen Minuten Kochzeit ist die Suppe fertig, gegessen wird sie mit gehackten … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Egg Drop Soup (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Suppen Stichworte: Egg Drop Soup, Laktosefrei, Myanmar, Rezept, Suppen, Vorspeise

Nationalgericht Myanmar: Stuffed Tofu (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: #Stuffed Tofu# (Rezept)

Nationalgericht Myanmar: Stuffed Tofu (Rezept) Gefüllter Tofu aus Myanmar wird ausgehöhlt und mit einer Mischung aus geriebenem Gemüse und dem eigenen Tofu-Inneren wieder befüllt. Karotte, Zucchini und grüne Bohnen sorgen für Farbe und Biss in der Füllung, Sojasauce und Sesamöl für Würze. In der Pfanne goldbraun gebraten, wird er warm mit frischem Koriander serviert. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Stuffed Tofu (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Streetfood Stichworte: asiatische Küche, Gefüllter Tofu, Gemüse, Gewürze, Laktosefrei, Myanmar, Nationalgericht, Stuffed Tofu, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Myanmar: Watermelon Salad (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: #Watermelon Salad#

  Nationalgericht Myanmar: Watermelon Salad Wassermelone taucht selten in einem herzhaften Salat auf, in Myanmar aber schon. Watermelon Salad kombiniert die süßen Fruchtwürfel mit roher Zwiebel, Chili, Knoblauch und Koriander, abgeschmeckt mit Limettensaft und Fischsauce. Das Ergebnis ist ein Salat, der süß, scharf und salzig zugleich schmeckt. An heißen Tagen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Watermelon Salad (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Salate Stichworte: Glutenfrei, Healthy, Myanmar Cuisine, Refreshing, Summer dish, Watermelon Salad

Nationalgericht Myanmar: Mango Sticky Rice (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Myanmar: #Mango Sticky Rice# (Rezept)

  Nationalgericht Myanmar: Mango Sticky Rice (Rezept) Klebreis, gegart in Kokosmilch und mit reifer Mango serviert, ist in weiten Teilen Südostasiens verbreitet, auch in Myanmar wird die süße Kombination gern als Nachtisch gegessen. Der Reis zieht die Süße der Kokosmilch auf, während die Mango für Frische sorgt. Von Einweichen bis Servieren braucht man knapp … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Mango Sticky Rice (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Desserts Stichworte: Dessert, Glutenfrei, Laktosefrei, Mango Sticky Rice, Myanmar Cuisine, Vegan, Vegetarisch

Nationalgericht Myanmar: Lentil Salad (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Lentil Salad.

  Nationalgericht Myanmar: Lentil Salad (Rezept) Dieser Linsensalat aus Myanmar kombiniert gekochte Linsen mit Zwiebel, Tomate, Karotte und einem Dressing aus Limettensaft und Fischsauce. Er ist proteinreich und wird kalt serviert, entweder als Beilage oder als leichtes Hauptgericht. Koriander und Chili geben ihm eine frische, leicht scharfe Note. Zubereitet … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Myanmar: Lentil Salad (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Myanmar, Salate Stichworte: asiatische Küche, Burmesische Küche, Gesundes Essen, Glutenfrei, Lentil Salad, Linsensalat, Myanmar

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