Nationalgericht Burundi: Boko Boko Harees (Rezept) Weizen und Fleisch kochen bei Boko Boko Harees über ein bis zwei Stunden gemeinsam in einem Topf, bis eine cremige, fast breiige Masse entsteht. Zwiebel, Knoblauch, Salz und Pfeffer sind die einzigen Gewürze, der Geschmack entsteht vor allem durch die lange Garzeit. Zwischendurch muss regelmäßig gerührt und bei … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Burundi: Boko Boko Harees (Rezept)
Vegan
Nationalgericht Peru: Caigua Rellena (Rezept)
Nationalgericht Peru: Caigua Rellena (Rezept) Caigua, eine milde, kürbisähnliche Frucht, wird in Peru ausgehöhlt und mit gewürztem Hackfleisch gefüllt, bevor sie im Wasserbad gart. Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Tomate bilden zusammen mit Kreuzkümmel die Füllung. Nach rund 20 Minuten sind die Früchte weich. Serviert wird das Gericht warm mit frischem … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Peru: Caigua Rellena (Rezept)
Nationalgericht El Salvador: Izote con Huevo (Rezept)
Nationalgericht El Salvador: Izote Con Huevo (Rezept) Der Izote-Baum, dessen weiße Blüten in Mittelamerika seit jeher gegessen werden, liefert die Hauptzutat für dieses salvadorianische Gericht. Die Blüten werden mit Zwiebel und Knoblauch angebraten und mit Ei gestockt, ähnlich einem Rührei mit Gemüseanteil. Serviert wird Izote con Huevo meist zum Frühstück oder als … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht El Salvador: Izote con Huevo (Rezept)
Nationalgericht Südafrika: Coconut Curry Lentils (Rezept)
Nationalgericht Südafrika: Coconut Curry Lentils (Rezept) Linsen in Kokosmilch mit Curry, Kreuzkümmel und Kurkuma gekocht, ergeben ein sättigendes, komplett veganes Gericht. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer werden angebraten, die Gewürze kurz mitgeröstet, dann kommen Linsen und Kokosmilch dazu. Coconut Curry Lentils brauchen danach nur noch 20 bis 30 Minuten auf dem … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Südafrika: Coconut Curry Lentils (Rezept)
Nationalgericht Thailand: Som Tam Kai Kem (Rezept)
Nationalgericht Thailand: Som Tam Kai Kem (Rezept) Anders als die einfachere Version von Som Tam bekommt diese Variante zusätzlich hart gekochte, in Sojasauce gezogene Eier auf den Salat. Grüne Papaya, Chili, Limette, Fischsauce und Palmzucker bilden weiterhin die Basis, im Mörser leicht angestoßen statt nur gerührt. Die Eier bringen einen milden, salzigen Kontrast … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Thailand: Som Tam Kai Kem (Rezept)