Nationalgericht Ägypten: Kushaf (Rezept) Kushaf bringt Reis, grüne Linsen und Kichererbsen mit Kreuzkümmel und Paprika zu einem sättigenden Eintopf zusammen, wie er ähnlich auch als Koshari bekannt ist. Zwiebel und Knoblauch bilden die Würzbasis, ein Spritzer Zitronensaft am Ende bringt Frische in die eher erdige Mischung. Frisches Gemüse zur Garnitur macht den … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ägypten: Kushaf (Rezept)
Linsen
Nationalgericht Uruguay: Sopa de Lentejas (Rezept)
Nationalgericht Uruguay: Sopa De Lentejas (Rezept) Linsen, Karotten und Kartoffeln bilden die Basis von Sopa de Lentejas, einer deftigen Suppe, die in Uruguay vor allem in der kälteren Jahreszeit gekocht wird. Zwiebel und Knoblauch werden angedünstet, dann kommen Gemüse und Linsen in die Brühe und köcheln knapp eine Stunde, bis alles weich ist. Vor dem Servieren wird … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Uruguay: Sopa de Lentejas (Rezept)
Nationalgericht Nepal: Lito Porridge (Rezept)
Nationalgericht Nepal: Lito Porridge (Rezept) Zum Frühstück isst man in Nepal oft Lito, einen sämigen Brei aus Reis und Linsen, der zusammen in Wasser oder Brühe weich gekocht wird. Er lässt sich mit Kurkuma, Kreuzkümmel oder Koriander würzen und mit Gemüse wie Karotten oder Spinat strecken. Die Zubereitung braucht kaum mehr als einen Topf und etwas Geduld. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nepal: Lito Porridge (Rezept)
Nationalgericht Syrien: Moudardara (Rezept)
Nationalgericht Syrien: Moudardara (Rezept) Moudardara ist die syrische Version von Mujadara, einem Linsen-Reis-Gericht, das in fast der gesamten Levante bekannt ist. Linsen und Reis köcheln getrennt vor, während Zwiebeln in Olivenöl langsam karamellisieren und dem Gericht seine Süße geben. Am Ende kommt alles zusammen und zieht mit Kreuzkümmel noch etwa 20 Minuten … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Syrien: Moudardara (Rezept)
Nationalgericht Oman: Harira Soup (Rezept)
Nationalgericht Oman: Harira Soup (Rezept) Harira ist eine dicke Suppe aus Linsen und Kichererbsen, die mit Tomaten, Kreuzkümmel und Zimt gewürzt wird. Ursprünglich stammt sie aus Nordafrika, hat sich aber in der ganzen arabischen Welt verbreitet und wird oft zum Fastenbrechen serviert. Die Zubereitung braucht keine besonderen Zutaten, nur etwas Geduld beim … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Oman: Harira Soup (Rezept)