Nationalgericht Kamerun: Kwacoco (Rezept) Kwacoco verbindet zerdrückte Yamswurzel mit Kokosmilch und Blattgemüse zu einer sämigen Speise, die in Kamerun als eigenständiges Gericht gegessen wird. Yams kocht dabei weich, wird zerstampft und mit angebratener Zwiebel, Knoblauch und Kokosmilch vermengt. Spinat oder Mangold sorgen für Farbe und ein leicht bitteres … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kamerun: Kwacoco (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Liberia: Okra Stew (Rezept)
Nationalgericht Liberia: Okra Stew (Rezept) Okraschoten geben diesem liberianischen Eintopf seinen Namen und beim Köcheln auch seine sämige Konsistenz, ganz ohne Mehl oder Stärke. Hähnchen oder Rindfleisch, Zwiebel, Knoblauch und grüner Chili bilden die Grundlage, Paprikapulver sorgt für Farbe. Von der ersten Zwiebel in der Pfanne bis zum servierfertigen Eintopf … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Liberia: Okra Stew (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Tapé d’Avocat (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Tapé D’Avocat (Rezept) Tapé d'Avocat verrührt reife Avocado mit gebratenem Fisch, Limette und Chili zu einer würzigen Mischung. Das Gericht kommt aus der Elfenbeinküste und wird kalt oder lauwarm serviert. Zwiebel und Tomate geben zusätzlich Textur. Als leichtes Essen für gesellige Runden ist es schnell zubereitet. Tipp: Hier gibt … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Elfenbeinküste: Tapé d’Avocat (Rezept)
Nationalgericht Nigeria: Fried Yam Chips (Rezept)
Nationalgericht Nigeria: Fried Yam Chips (Rezept) Yamswurzel wird hier ähnlich behandelt wie eine Kartoffel für Pommes, in dünne Scheiben geschnitten, kurz gewässert und dann goldbraun frittiert. Das Einweichen vor dem Frittieren entfernt überschüssige Stärke und sorgt für mehr Knusprigkeit. Gewürzt wird meist erst nach dem Frittieren, mit Paprika, Pfeffer oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nigeria: Fried Yam Chips (Rezept)
Nationalgericht Kenia: Mshikaki (Rezept)
Nationalgericht Kenia: Mshikaki (Rezept) An kenianischen Straßenständen brutzeln Mshikaki-Spieße über der Glut, während der Duft von Ingwer und Kreuzkümmel durch die Straße zieht. Rind- oder Hühnerfleisch wird gewürfelt, mit Öl, Zwiebeln und Gewürzen mariniert und zieht mindestens zwei Stunden im Kühlschrank. Danach kommt es für gut zehn Minuten auf den Grill, bis es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kenia: Mshikaki (Rezept)