Nationalgericht Kenia: Ndizi Na Nyama (Rezept) Reife Kochbananen und Fleisch in einem Topf mögen ungewöhnlich klingen, in Kenia ist Ndizi na Nyama aber ein gängiges Gericht. Rind- oder Hühnerfleisch wird mit Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer angebraten, mit Brühe abgelöscht und geschmort, bis es zart ist. Erst in den letzten zehn Minuten kommen die Bananenscheiben dazu, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kenia: Ndizi na Nyama (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Botswana: Wild Spinach (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Wild Spinach (Rezept) Wenn in Botswana Blattgemüse gesammelt statt gekauft wird, landet meist Morogo im Topf, ein Sammelbegriff für essbare Wildkräuter wie Amaranth. Zwiebel und Knoblauch werden angebraten, dann kommen die Blätter dazu und köcheln nur kurz mit etwas Paprika weich. Serviert wird das Gericht zu Reis oder als Beilage zu … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Wild Spinach (Rezept)
Nationalgericht Dschibuti: Digaag Qumbe (Rezept)
Nationalgericht Dschibuti: Digaag Qumbe (Rezept) Kokosmilch gibt diesem Hähnchengericht aus Dschibuti seine cremige Konsistenz, gewürzt mit Curry, Kreuzkümmel, Ingwer und Knoblauch. Das Fleisch gart direkt in der Sauce, bis es zart ist. Nach rund 30 Minuten Köcheln ist Digaag Qumbe fertig. Tipp: Hier gibt es 49 weitere Rezepte aus Dschibuti. Vorstellung … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Dschibuti: Digaag Qumbe (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Fonio au Lait (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Fonio Au Lait (Rezept) Fonio ist eines der ältesten Getreide Westafrikas, feinkörniger als Hirse und mit einem leicht nussigen Geschmack. Fonio au Lait kocht dieses Korn in Milch weich, bis eine cremige Grütze entsteht. Zimt, Vanille und etwas Honig runden sie ab. In Senegal isst man sie zum Frühstück oder als süßen Abschluss einer … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Fonio au Lait (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Boerewors (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Boerewors (Rezept) Ähnlich wie deutsche Bratwurst wird Boerewors aus grob gemahlenem Fleisch in Naturdärme gefüllt, unterscheidet sich aber deutlich in der Würzung. Die Wurst aus Rind- und Schweinefleisch wird mit Koriander, Kreuzkümmel und Paprika gewürzt und ist in Botswana wie im übrigen südlichen Afrika ein fester Bestandteil von … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botsuana: Boerewors (Rezept)