Reis, frische Kokosnuss und etwas Zucker, mehr braucht Koko Tonga nicht, um zu einem sättigenden Gericht zu werden, das an heiße Nachmittage im Südpazifik erinnert. Der Reis kocht in Wasser weich, das Kokosfleisch oder die Kokosmilch zieht anschließend mit ein, am Ende kommen frische Früchte wie Mango oder Papaya dazu. Serviert wird es warm, mal als süßer Hauptgang, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tonga: Koko Tonga (Rezept)
Nationalgericht Tonga
Nationalgericht Tonga: Lu Kapapulu (Rezept)
Blanchierte Spinatblätter umhüllen bei Lu Kapapulu eine Füllung aus geriebener Kokosnuss und Fisch oder Fleisch, fest verschnürt in Bananen- oder Ti-Blätter und im Dampf gegart. Die Zubereitung braucht etwas Fingerfertigkeit beim Wickeln, am Herd selbst passiert dagegen wenig. Nach rund dreißig Minuten im Dampfgarer sind die Päckchen fertig und lassen sich einzeln … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tonga: Lu Kapapulu (Rezept)
Nationalgericht Tonga: Tongan Lu (Rezept)
Anders als das aufwendig gewickelte Lū Pulu wird Tongan Lu direkt im Topf gekocht, Taro-Blätter und Fleischwürfel köcheln zusammen in Kokosmilch, gewürzt mit Kreuzkümmel. In etwa dreißig Minuten ist das Gericht fertig, deutlich schneller als seine Verwandten mit Wickeltechnik. Schweine- oder Rindfleisch funktionieren beide, je nachdem, was gerade im Kühlschrank … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tonga: Tongan Lu (Rezept)
Nationalgericht Tonga: Lu Moa (Rezept)
Hähnchenstücke, in Kokosmilch und Taro-Blättern geschmort, ergeben Lu Moa, ein Alltagsgericht aus Tonga, das in etwa einer halben Stunde fertig ist. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer bilden die Basis, Sojasauce sorgt für die salzige Tiefe. Am Ende bleibt das Fleisch zart und die Sauce dickflüssig genug, um sie mit Reis aufzunehmen. Tipp: Hier gibt es 34 weitere … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tonga: Lu Moa (Rezept)
Nationalgericht Tonga: Tonganesische Kokosnuss-Suppe (Rezept)
Nationalgericht Tonga: Tonganesische Kokosnuss-Suppe (Rezept) Für Gäste, die etwas Ungewöhnliches erwarten, eignet sich diese tonganische Kokosnuss-Suppe mit Garnelen oder Fisch, Karotte, Paprika und einem Schuss Zitronensaft. In gut fünfzehn Minuten ist sie fertig, von der angebratenen Zwiebel bis zum letzten Löffel Kokosmilch. Ingwer gibt der Suppe eine leichte … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tonga: Tonganesische Kokosnuss-Suppe (Rezept)