Nationalgericht Haiti: Lalo Aux Crabes (Rezept) Lalo aux Crabes bringt Krabben und Spinat in einer cremigen Sauce aus Erdnussbutter und Kokosmilch zusammen. Die Erdnusssauce macht dieses Lalo deutlich reichhaltiger als die einfache Variante mit nur Fleisch. Serviert wird es warm, meist mit Reis. Von der Zwiebel bis zur fertigen Sauce vergehen etwa 30 … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Haiti: Lalo aux Crabes (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Kuita Vakalolo (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Kuita Vakalolo (Rezept) Kuita Vakalolo setzt sich aus zwei fijianischen Wörtern zusammen, kuita für Oktopus und vakalolo für die Garmethode in Kokosmilch. Vorgekochter Oktopus zieht dabei nur acht bis zehn Minuten in einer Sauce aus Kokosmilch, Ingwer, Zwiebeln und Chili. Das Ergebnis ist ein zartes, würziges Gericht mit deutlicher … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Fiji: Kuita Vakalolo (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Thiou Kanja (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Thiou Kanja (Rezept) Thiou Kanja ist ein Fischeintopf, bei dem Ingwer und schwarzer Pfeffer für die Schärfe sorgen, nicht Chili. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer bilden die Basis, Tomaten, Karotte und Paprika kommen als Gemüse dazu. Der Fisch gart darin mit Wasser oder Fischfond aufgegossen zwanzig bis dreißig Minuten, bis er durch ist. Gereicht … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Thiou Kanja (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Koko (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Koko (Rezept) Zum Frühstück gibt es in Ghana häufig Koko, einen warmen, cremigen Maisbrei, der mit gebratenen Bananen, Erdnüssen oder Honig serviert wird. Aus Maisgrieß und Wasser gekocht, braucht Koko kaum Zutaten und ist in gut zehn Minuten fertig. Die Konsistenz ist dickflüssig, ähnlich einem Porridge, der Geschmack je nach Beilage süß oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Koko (Rezept)
Nationalgericht Philippinen: Fried Tilapia with Atsara (Rezept)
Nationalgericht Philippinen: Fried Tilapia With Atsara (Rezept) Knusprig gebratener Tilapia trifft hier auf Atsara, ein eingelegtes Gemüse aus Karotte und Papaya mit süßsaurer Note. Der Fisch wird paniert und in heißem Öl goldbraun ausgebacken, während die Atsara als kühler Gegenpart daneben steht. Zusammen ergibt das ein Gericht, das mild und säuerlich zugleich … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Philippinen: Fried Tilapia with Atsara (Rezept)