Nationalgericht Nauru: Pandanus-Eiscreme (Rezept) Pandanus, auch Schraubenbaum genannt, liefert eine Frucht mit intensivem, leicht vanilligem Aroma, die auf Nauru gern zu Eiscreme verarbeitet wird. Die zerdrückte Frucht wird mit Kokosmilch, Sahne, Zucker und Vanille püriert und dann in der Eismaschine gefroren. Ohne Eismaschine reicht auch ein flaches Gefäß im … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nauru: Pandanus-Eiscreme (Rezept)
Südpazifik
Nationalgericht Salomonen: Baked Cassava (Rezept)
Nationalgericht Salomonen: Baked Cassava (Rezept) Baked Cassava entsteht in zwei Schritten. Zuerst wird die geschälte Maniokwurzel im Wasser vorgekocht, bis sie weich ist, danach kommt sie mit etwas Öl, Salz und Pfeffer gewürzt für rund 25 Minuten in den Ofen. So bekommt sie eine knusprige Kruste, während das Innere mehlig-weich bleibt. Auf den Salomonen ist das eine … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Salomonen: Baked Cassava (Rezept)
Nationalgericht Palau: Fried Breadfruit Chips (Rezept)
Nationalgericht Palau: Fried Breadfruit Chips (Rezept) Brotfrucht wird auf Palau gern zu dünnen Scheiben verarbeitet und im Ofen knusprig gebacken statt frittiert, das spart Öl und macht die Chips leichter verdaulich. Vor dem Backen ziehen die Scheiben kurz in Salzwasser, damit sie nicht bitter schmecken. Mit etwas Öl und Gewürzen wie Paprika oder Kurkuma … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Palau: Fried Breadfruit Chips (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Tuvaluan Fish Stew (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Tuvaluan Fish Stew (Rezept) Kartoffeln statt Reis machen diesen Fischeintopf aus Tuvalu zu einer sättigenden Mahlzeit, Fisch, Kokosmilch und Chili sorgen für Würze und Cremigkeit. Zwiebel und Knoblauch werden angeschwitzt, dann kommen Kartoffelwürfel und Kokosmilch dazu und köcheln, bis die Kartoffeln fast weich sind. Fisch, Ingwer und Chili … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tuvalu: Tuvaluan Fish Stew (Rezept)
Nationalgericht Tonga: Keke ‘Isitī (Rezept)
Zwei reife Bananen, etwas Mehl und Kokosnussöl reichen für Keke 'Isitī, kleine Bananenküchlein aus Tonga, die eher an Muffins als an Kuchen erinnern. Der Teig ist schnell gerührt, geht in gut zwanzig Minuten im Ofen goldbraun auf und schmeckt warm wie kalt. Als Nachmittagssnack oder kleines Dessert sind sie in tonganischen Küchen fest verankert. Tipp: Hier gibt es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tonga: Keke ‘Isitī (Rezept)