Murtani ist ein einfacher Reiseintopf, der in Trinidad mit Fleisch, Gemüse und einer Handvoll Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma gekocht wird. Zwiebel, Knoblauch und Paprika bilden die aromatische Basis, dazu kommen Hähnchen oder Rindfleisch und am Ende der Reis, der im selben Topf gart. Das Ergebnis ist ein sattes, gelb gefärbtes Gericht, bei dem Fleisch, Gemüse … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Trinidad und Tobago: Murtani (Rezept)
Reis
Nationalgericht Dominikanische Republik: Arroz con Maíz (Rezept)
Nationalgericht Dominikanische Republik: Arroz Con Maíz (Rezept) Wo in Mitteleuropa oft Kartoffeln oder Nudeln als Sättigungsbeilage dienen, übernimmt in der Dominikanischen Republik meist Reis diese Rolle, hier ergänzt um süßen Mais. Die Süße des Maises steht im Kontrast zum neutralen Reis und macht die Beilage auch bei Kindern beliebt. In gut 25 Minuten ist das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Dominikanische Republik: Arroz con Maíz (Rezept)
Nationalgericht Bangladesch: Fulkopir Torkari (Rezept)
Nationalgericht Bangladesch: Fulkopir Torkari (Rezept) Fulkopir Torkari bringt Blumenkohl und Kartoffel in einer Sauce aus Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Kurkuma zusammen. Die Gewürze ziehen zuerst in Öl an, dann köcheln die Gemüsestücke etwa zwanzig Minuten darin mit. Serviert wird das Gericht warm mit Reis, oft als Teil eines größeren bengalischen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Bangladesch: Fulkopir Torkari (Rezept)
Nationalgericht Haiti: Diri Kole ak Pwa (Rezept)
Nationalgericht Haiti: Diri Kole Ak Pwa (Rezept) Schwarze Bohnen und Reis garen bei Diri Kole ak Pwa gemeinsam in einem Topf, bis beides eine cremige Einheit bildet. Kole heißt gemischt, und genau das unterscheidet es von Gerichten, bei denen Reis und Bohnen getrennt bleiben. Kreuzkümmel und Paprika sorgen für Würze. In etwas über 20 Minuten Kochzeit ist es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Haiti: Diri Kole ak Pwa (Rezept)
Nationalgericht Zentralafrikanische Republik: Ngondzi (Rezept)
Ngondzi bringt frischen Fisch und eine würzige Tomatensauce mit Paprika und Kreuzkümmel zusammen. In der Zentralafrikanischen Republik gilt das Gericht als eines der bekanntesten überhaupt und wird meist mit Reis oder Maniok serviert. Zwiebeln und Knoblauch bilden die Basis der Sauce, in der der Fisch am Ende nur kurz gart. Von der Vorbereitung bis zum Servieren … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Zentralafrikanische Republik: Ngondzi (Rezept)