Nationalgericht Botswana: Dried Fish Stew (Rezept) Getrockneter Fisch war in Botswana lange eine Möglichkeit, Fisch aus den Flüssen des Nordens über die trockene Jahreszeit zu retten, aus dieser Vorratshaltung ist ein eigener Eintopf entstanden. Der eingeweichte Fisch wird zerzupft und mit Zwiebeln, Tomaten, Paprika, Karotten, Curry und Kreuzkümmel zu einem würzigen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Dried Fish Stew (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Namibia: Marula Fruchtgetränk (Rezept)
Nationalgericht Namibia: Marula Fruchtgetränk (Rezept)Entdecken Sie die faszinierende Welt des Marula Fruchtgetränks, das als Nationalgericht Namibias gilt! Dieses erfrischende Getränk, hergestellt aus der Marula-Frucht, entfaltet ein einzigartiges Geschmackserlebnis und verkörpert die lebendige Kultur und Tradition des Landes. Ob als erfrischender Durstlöscher oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Namibia: Marula Fruchtgetränk (Rezept)
Nationalgericht Kamerun: Gari Foto (Rezept)
Nationalgericht Kamerun: Gari Foto (Rezept) Gari, geriebene und getrocknete Maniokwurzel, ist die Basis von Gari Foto, einem schnellen Gericht aus Kamerun. Zwiebeln und Tomaten werden angebraten, bevor das Gari dazukommt und alles gut vermengt wird. Paprika, Salz und Pfeffer geben die Würze, optional ergänzen Fisch oder Fleisch das Gericht. Nach nur 10 Minuten ist es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kamerun: Gari Foto (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Grilled Tilapia mit Shito (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Grilled Tilapia Mit Shito (Rezept) Über offenem Feuer gegrillter Tilapia bekommt eine rauchige Note, die die scharfe Shito-Sauce aus getrockneten Chilis und Garnelen noch verstärkt. In Westafrika zählt Tilapia zu den beliebtesten Speisefischen, in Ghana wird er meist ganz oder in Filets gegrillt. Die Zubereitung ist unkompliziert, entscheidend … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Grilled Tilapia mit Shito (Rezept)
Nationalgericht Namibia: Butternut Squash Stew (Rezept)
Nationalgericht Namibia: Butternut Squash Stew (Rezept) Butternut Squash Stew ist ein cremiger Eintopf aus Namibia, bei dem der süße, nussige Kürbis die Hauptrolle spielt. Zwiebel und Knoblauch werden angeschwitzt, bevor der gewürfelte Kürbis mit Brühe, Ingwer und Kreuzkümmel aufgegossen wird. Nach etwa 25 Minuten Köcheln ist der Kürbis weich genug, um den … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Namibia: Butternut Squash Stew (Rezept)