Nationalgericht Tschad: Boule De Mil (Rezept) Boule de Mil ist eine schlichte Hirsespeise aus dem Tschad, gekocht aus kaum mehr als Hirse, Wasser und Salz. Die Konsistenz erinnert an einen festen Brei, mild im Geschmack und damit ein guter Gegenpart zu würzigen Saucen. Serviert wird sie meist mit Gemüse oder einer kräftigen Sauce. Kinder mögen sie oft genauso wie … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tschad: Boule de Mil (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Elfenbeinküste: Jus de Baobab (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Jus De Baobab (Rezept) Der Baobab, mit seinem markanten dicken Stamm einer der bekanntesten Bäume Westafrikas, liefert mit seinem Fruchtpulver die Basis für Jus de Baobab. Das Pulver wird mit Wasser verrührt und je nach Geschmack mit Zucker oder Honig gesüßt, heraus kommt ein fruchtig-säuerliches, erfrischendes Getränk. In der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Elfenbeinküste: Jus de Baobab (Rezept)
Nationalgericht Mali: Mafé (Rezept)
Nationalgericht Mali: Mafé (Rezept) Mafé ist der wohl bekannteste Erdnuss-Eintopf Westafrikas, in Mali klassisch mit Rind, Huhn oder in einer vegetarischen Version mit Tofu zubereitet. Erdnussbutter, Tomaten und Karotten bilden zusammen mit Kreuzkümmel und Paprika eine kräftige, cremige Sauce. Gegessen wird Mafé fast immer mit Reis oder einem anderen Getreide … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mali: Mafé (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Seswaa and Bogobe (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Seswaa And Bogobe (Rezept) Bei Familienfeiern in Botswana kommt oft ein großer Topf Fleisch auf den Tisch, das stundenlang gekocht wurde, bis es sich mit der Gabel zerteilen lässt. Genau das ist Seswaa, meist aus Rind- oder Ziegenfleisch, serviert mit dem Maisbrei Bogobe. Das Fleisch zieht drei Stunden im eigenen Sud mit Zwiebel, Knoblauch … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botsuana: Seswaa and Bogobe (Rezept)
Nationalgericht Benin: Zomi (Rezept)
Nationalgericht Benin: Zomi (Rezept) Zomi ist Benins Version des westafrikanischen Reiseintopfs. Rind- oder Hühnerfleisch schmort in einer Tomatenmark-Sauce mit Zwiebeln, Knoblauch und Paprika, bis der Reis die ganze Würze aufgesogen hat. Kreuzkümmel und Paprikapulver geben dem Gericht seine typische Tiefe. In gut einer halben Stunde steht ein sättigender Teller auf … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Zomi (Rezept)