Nationalgericht São Tomé Und Príncipe: Peixe Seco Com Banana (Rezept) Getrockneter Fisch und süße Bananen wirken auf den ersten Blick wie eine ungewöhnliche Kombination, auf São Tomé und Príncipe sind sie in Peixe Seco com Banana ein eingespieltes Team. Der Fisch wird eingeweicht, zerkleinert und mit Zwiebel und Knoblauch angebraten, bevor Bananenscheiben vorsichtig … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht São Tomé und Príncipe: Peixe Seco com Banana (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Senegal: Poulet Yassa (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Poulet Yassa (Rezept) Wo Poisson Yassa auf Fisch setzt, verwendet Poulet Yassa Hähnchen, mariniert in Zitrone, Senf und Öl und später in reichlich Zwiebeln geschmort statt kurz gebraten. Chili gibt der Sauce zusätzlich Schärfe. Von der Marinade bis zum servierfertigen Gericht dauert es insgesamt etwa eine Stunde. Tipp: Hier gibt es 94 … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Poulet Yassa (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Fried Sweet Plantain with Peppers (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Fried Sweet Plantain With Peppers (Rezept) Fried Sweet Plantain with Peppers stellt reife, süße Kochbananen scharfen Paprika gegenüber, gebraten in derselben Pfanne, aber nacheinander. Die Plantains werden in Öl goldbraun frittiert und auf Küchenpapier abgetropft, danach kommen die Paprikastreifen mit Salz und Pfeffer kurz in dieselbe … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Fried Sweet Plantain with Peppers (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Sweet Potato and Peanut Mash (Rezept)
Nationalgericht Simbabwe: Sweet Potato And Peanut Mash (Rezept) In Simbabwe treffen in diesem Brei zwei Grundnahrungsmittel aufeinander, Süßkartoffeln und Erdnüsse, beide reichlich verfügbar und beide sättigend. Die Süßkartoffeln werden weich gekocht und zerstampft, geröstete Erdnüsse geben Biss und eine nussige Note dazu. Mehr als eine halbe Stunde braucht das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Simbabwe: Sweet Potato and Peanut Mash (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Groundnut Porridge (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Groundnut Porridge (Rezept) Geröstete Erdnüsse geben diesem Frühstücksbrei aus Sierra Leone seinen nussigen, sättigenden Charakter, dazu kommen Haferflocken und etwas Honig zum Süßen. Zimt oder Vanille runden die Würze ab, das Ergebnis ist eine cremige, wärmende Mahlzeit für kühle Morgen. In etwa dreißig Minuten steht der Brei fertig auf … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Groundnut Porridge (Rezept)