Nationalgericht Senegal: Naan Mburu (Rezept) Rind oder Hähnchenbrust bildet die Basis von Naan Mburu, ein Schmorgericht mit Karotten, Paprika, Ingwer und Kreuzkümmel aus der senegalesischen Küche. Alles wird nacheinander in derselben Pfanne angebraten und mit wenig Wasser weich geschmort. Insgesamt dauert die Zubereitung etwa 35 Minuten. Tipp: Hier gibt es 94 … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Naan Mburu (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Tansania: Samosa za Nyama (Rezept)
Nationalgericht Tansania: Samosa Za Nyama (Rezept) Currypulver in der Füllung verrät den indischen Einfluss auf die tansanische Küche, den man in Samosa za Nyama gut schmeckt. Hackfleisch wird mit Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen angebraten und in dünnen Teig gewickelt, bevor die Dreiecke im heißen Öl knusprig frittiert werden. Von der Füllung bis zum fertigen Snack … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tansania: Samosa za Nyama (Rezept)
Nationalgericht Angola: Mafuma (Rezept)
Ob mit Fisch, Hühnchen oder Rind, Mafuma lässt sich in Angola mit dem zubereiten, was gerade verfügbar ist. Zwiebel und Knoblauch bilden die Basis, Paprika und Tomaten kommen dazu, Kreuzkümmel und Paprikapulver sorgen für Würze. Nach rund 20 Minuten Köcheln ist das Gericht fertig, frischer Koriander rundet es ab. Tipp: Hier gibt es 86 weitere Rezepte aus … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Angola: Mafuma (Rezept)
Nationalgericht Togo: Yovo Dessi (Rezept)
Yovo Dessi sind gedämpfte Bällchen aus Reis- oder Maismehl, die mit einer würzigen Erdnusssauce serviert werden. Der Teig aus Mehl und Wasser wird geformt und etwa 20 Minuten im Dampfgarer gegart, bis er fest ist. Parallel entsteht die Sauce aus angebratener Zwiebel, Knoblauch, Erdnussbutter und Gewürzen wie Kreuzkümmel und Paprikapulver. Zusammen ergeben Bällchen und … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Togo: Yovo Dessi (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Maniok Gari (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Maniok Gari (Rezept) Gari ist geröstetes, gemahlenes Maniokmehl und wird in Wasser zu einer festen, klebrigen Masse gekocht, ähnlich wie Fufu oder Polenta, nur gröber in der Textur. Salz und etwas Kokosnussöl oder Butter geben Geschmack und Geschmeidigkeit. Serviert wird Maniok Gari nie allein, sondern immer mit einer Beilage aus Gemüse oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Maniok Gari (Rezept)