Wärmend, nahrhaft und voller frischer Gemüsearomen: Diese Gemüsesuppe mit Quinoa vereint mazedonische Herzhaftigkeit mit dem nussigen Biss des südamerikanischen Superkorns. Karotten, Paprika, Sellerie und Tomaten köcheln gemeinsam mit der proteinreichen Quinoa zu einer sättigenden, farbenfrohen Suppe, die an kühlen Tagen von innen wärmt. Ein einfaches, gesundes … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mazedonien: Gemüsesuppe mit Quinoa (Rezept)
Suppen
Nationalgericht Island: Kürbissuppe mit Ingwer (Rezept)
Wärmend, samtig und mit einer feinen Schärfe versehen, die Kürbissuppe mit Ingwer ist genau das Gericht, das man sich an einem kalten isländischen Abend wünscht. Süßlicher Kürbis trifft auf würzigen, frischen Ingwer und verschmilzt zu einer cremigen Suppe, die von innen wärmt. In Island, wo lange Winter und kurze Sommer die Küche prägen, sind kräftige, nahrhafte … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Island: Kürbissuppe mit Ingwer (Rezept)
Nationalgericht Burkina Faso: Linsensuppe mit Gewürzen (Rezept)
Sämig, würzig und wärmend – Linsensuppe mit Gewürzen ist ein herzhaftes Gericht, das in Burkina Faso Kraft und Genuss in einer Schüssel vereint. Rote oder braune Linsen werden mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und einer aromatischen Gewürzmischung zu einer cremigen Suppe verkocht, die satt macht und dabei angenehm leicht bleibt. Ob als schnelle Mahlzeit unter der Woche … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Burkina Faso: Linsensuppe mit Gewürzen (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Tilapia Light Soup (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Tilapia Light Soup (Rezept) Tilapia Light Soup ist trotz des Namens keine Diätsuppe, sondern eine klare, kräftig gewürzte Fischbrühe mit Ingwer, Knoblauch und scharfer Paprika. Zwiebel und Tomate bilden die Basis, der Fisch gart erst zum Schluss ein paar Minuten mit, damit er nicht zerfällt. Serviert zu Reis oder Fufu, ein Gericht für gesellige … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Tilapia Light Soup (Rezept)
Nationalgericht Brasilien: Caldo Verde (Rezept)
Nationalgericht Brasilien: Caldo Verde (Rezept) Caldo Verde ist eine Kartoffel-Grünkohl-Suppe, die ursprünglich aus Nordportugal stammt und durch die portugiesische Auswanderung auch in Brasilien zum festen Bestandteil der Küche wurde. Kartoffeln werden weich gekocht und püriert, dann kommen feine Grünkohlstreifen und Scheiben von Chorizo dazu. In etwa 30 Minuten … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Brasilien: Caldo Verde (Rezept)