Nationalgericht Ghana: Mpoto Mpoto (Rezept) Mpoto Mpoto ist gestampfte Yamswurzel, die mit einer schnell angeschwitzten Sauce aus Tomaten, Chili und Palmöl vermengt wird. In Ghana zählt das Gericht zu den einfachen Alltagsgerichten, die aus wenigen Zutaten viel Geschmack ziehen. Die Konsistenz erinnert an ein grobes Kartoffelpüree, nur mit der leicht nussigen Note … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Mpoto Mpoto (Rezept)
Nationalgericht Ghana
Nationalgericht Ghana: Hausa Koko with Koose (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Hausa Koko With Koose (Rezept) Zum Frühstück serviert man in Ghana häufig eine Kombination aus würzigem Getreidebrei und frittierten Bohnenpuffern, bekannt als Hausa Koko und Koose. Der Brei entsteht aus fermentiertem Hirse- oder Maismehl, das mit Wasser zu einer cremigen Masse gekocht wird. Koose sind kleine, goldbraun frittierte Puffer aus … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Hausa Koko with Koose (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Spinach and Groundnut Stew (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Spinach And Groundnut Stew (Rezept) Spinach and Groundnut Stew bringt frischen Spinat mit einer nussigen Erdnusssauce zusammen, angeschärft mit Ingwer und Chili. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer werden angebraten, der Spinat fällt kurz zusammen, dann sorgt die Erdnussbutter mit Brühe für die sämige Konsistenz. Fertig in rund 20 Minuten, als … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Spinach and Groundnut Stew (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Fante Fante (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Fante Fante (Rezept) An der ghanaischen Küste landet frisch gefangener Fisch oft noch am selben Tag in einem Topf Fante Fante. Makrele oder ein ähnlicher Fisch köchelt darin in einer Sauce aus Tomaten, Zwiebel, grünen Chilis, Knoblauch und Ingwer, die mit Palmöl angesetzt wird. Serviert wird das Gericht klassisch mit Reis oder frittierter … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Fante Fante (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Abolo mit Shito (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Abolo Mit Shito (Rezept) Abolo ist ein gedämpftes Maisbrot aus Ghana mit weicher, fast kissenartiger Textur, das zur scharfen Chilipaste Shito serviert wird. Der Teig kommt in kleine Schalen oder Bananenblätter und dämpft rund 30 Minuten, bis er fest ist. Allein ist Abolo eher mild, erst mit Shito bekommt es seine Schärfe. In Ghana ist die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Abolo mit Shito (Rezept)