Nationalgericht Ghana: Mpoto Mpoto (Rezept) Mpoto Mpoto ist gestampfte Yamswurzel, die mit einer schnell angeschwitzten Sauce aus Tomaten, Chili und Palmöl vermengt wird. In Ghana zählt das Gericht zu den einfachen Alltagsgerichten, die aus wenigen Zutaten viel Geschmack ziehen. Die Konsistenz erinnert an ein grobes Kartoffelpüree, nur mit der leicht nussigen Note … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Mpoto Mpoto (Rezept)
Yam Pottage
Nationalgericht Sierra Leone: Yam Pottage (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Yam Pottage (Rezept) Yam Pottage bringt weich gekochte Yamswurzel und eine würzige Tomatensauce mit Fleisch oder Fisch zusammen. Die Yamsstücke garen zunächst separat in Wasser, bis sie weich sind, während parallel Zwiebel, Tomaten und Chili zu einer Sauce einkochen. Fleisch oder Fisch gart direkt in dieser Sauce mit, bevor die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Yam Pottage (Rezept)