Nationalgericht Benin: Gbo Kpete (Rezept) Yucca, auch Maniok genannt, bildet die Basis von Gbo Kpete. Die Knollen werden weich gekocht, zerstampft und mit angebratener Zwiebel, Paprika und Tomaten vermengt, frischer Koriander kommt erst zum Schluss dazu. In gut 30 Minuten steht das Gericht auf dem Tisch, mehr als ein Topf und eine Pfanne braucht es dafür … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Gbo Kpete (Rezept)
Nationalgericht Benin
Nationalgericht Benin: Lanmoumou (Rezept)
Nationalgericht Benin: Lanmoumou (Rezept) Okra ist die Zutat, die Lanmoumou seine leicht sämige Konsistenz gibt. Die grünen Schoten werden mit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer angebraten, bevor Fischfilet und etwas Gemüsebrühe dazukommen und alles gut 15 Minuten köchelt. Makrele oder Tilapia passen als milder Fisch gut zur würzigen Basis, in etwas mehr als einer halben … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Lanmoumou (Rezept)
Nationalgericht Benin: Noukouin (Rezept)
Nationalgericht Benin: Noukouin (Rezept) Palmöl gibt Noukouin seine charakteristische Farbe und einen kräftigen, leicht nussigen Geschmack, den reines Maismehl allein nicht hätte. Das Mehl wird langsam in kochendes Salzwasser eingerührt und unter ständigem Rühren zu einer cremigen Masse gekocht, bevor das Öl untergemischt wird. Nach etwa 20 Minuten am Herd ist die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Noukouin (Rezept)
Nationalgericht Benin: Fakoye (Rezept)
Nationalgericht Benin: Fakoye (Rezept) Maismehl, Wasser und eine Prise Salz sind die Basis von Fakoye, einem Gericht aus Benin, bei dem der angerührte Teig in der Pfanne gebraten und mit einer Sauce aus Tomaten oder Erdnüssen serviert wird. Frisches Gemüse kommt vorher mit in die Pfanne, Kräuter darüber erst beim Anrichten. Die Zubereitung dauert kaum eine halbe … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Fakoye (Rezept)
Nationalgericht Benin: Gnamankoudji (Rezept)
Nationalgericht Benin: Gnamankoudji (Rezept) Frischer Ingwer, Wasser, Zucker und der Saft einer Zitrone ergeben Gnamankoudji, ein scharf-erfrischendes Getränk, das in Benin und weiten Teilen Westafrikas an Straßenständen verkauft wird. Etwas Ananas macht es milder und fruchtiger, Minze kommt erst beim Servieren dazu. Nach zwei Stunden im Kühlschrank ist es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Benin: Gnamankoudji (Rezept)