Nationalgericht Nigeria: Eba (Rezept) Eba ist die Beilage, die in vielen nigerianischen Küchen die Aufgabe von Reis oder Brot übernimmt. Aus Garri, geröstetem Cassavamehl, und kochendem Wasser entsteht in wenigen Minuten ein fester, formbarer Teig. Man rührt das Mehl unter ständigem Rühren in das Wasser, bis eine zähe Masse entsteht, die sich zu Kugeln formen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nigeria: Eba (Rezept)
westafrikanische Küche
Nationalgericht Ghana: Efo Riro (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Efo Riro (Rezept) Efo Riro ist ein westafrikanischer Gemüseeintopf auf Basis von Spinat, kräftig gewürzt und meist mit etwas Fleisch oder Fisch ergänzt. Zwiebeln, Tomaten, Karotten und Paprika bilden zusammen mit dem Spinat die Basis, Palmöl gibt dem Gericht seine typische Farbe und einen erdigen Geschmack. In gut 20 Minuten ist der Eintopf … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Efo Riro (Rezept)
Nationalgericht Burkina Faso: Brochettes de Viande (Rezept)
Nationalgericht Burkina Faso: Brochettes De Viande (Rezept) Brochettes de Viande sind marinierte Fleischspieße, wie sie in Burkina Faso und weiten Teilen Westafrikas vom Grill verkauft werden. Rindfleisch, Hähnchen oder Lamm zieht mindestens eine Stunde in einer Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Paprika und Kreuzkümmel. Auf Spieße gesteckt, brauchen sie am … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Burkina Faso: Brochettes de Viande (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Soupe de poisson (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Soupe De Poisson (Rezept) Frischer Fisch, meist Kabeljau oder Dorade, kocht bei Soupe de Poisson gemeinsam mit Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und Tomaten in kräftiger Brühe. Paprikapulver und Kreuzkümmel geben der senegalesischen Suppe ihre Würze, Koriander oder Petersilie kommen erst zum Schluss dazu. In etwa einer halben Stunde steht … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Soupe de poisson (Rezept)
Nationalgericht Togo: Gâteau à la Noix de Coco (Rezept)
Nationalgericht Togo: Gâteau à La Noix De Coco (Rezept) Kokosraspeln geben diesem togoischen Kuchen seinen ganzen Charakter, süß, nussig und mit einem feinen Duft nach Tropen. Eier, Zucker und Butter bilden den einfachen Grundteig, Backpulver sorgt für die lockere Krume. Nach gut 30 Minuten im Ofen ist der Kuchen goldbraun und fertig zum … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Togo: Gâteau à la Noix de Coco (Rezept)