Nationalgericht Elfenbeinküste: Poisson Braisé Avec Alloco (Rezept) An Straßenständen in Abidjan gehören gegrillter Fisch und frittierte Kochbananen zusammen, und genau das steckt hinter Poisson Braisé mit Alloco. Der Fisch, meist Dorade oder Makrele, wird in einer Marinade aus Zitrone, Knoblauch und Gewürzen eingelegt und dann auf dem Grill fertig gegart. Die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Elfenbeinküste: Poisson Braisé avec Alloco (Rezept)
Kochbananen
Nationalgericht Sierra Leone: Spiced Plantain Porridge (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Spiced Plantain Porridge (Rezept) Spiced Plantain Porridge ist ein cremiges Frühstück aus Sierra Leone, bei dem reife Kochbananen mit Wasser oder Pflanzenmilch weichgekocht und anschließend püriert werden. Zimt und Muskatnuss geben die Würze, Honig oder Agavendicksaft die Süße. Die Konsistenz erinnert an einen dicken Brei, eher an … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Spiced Plantain Porridge (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Amatooke (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Amatooke (Rezept) Amatooke ist in Uganda das, was in Deutschland der Kartoffelbrei ist, nämlich das tägliche Sattmacher-Gericht schlechthin. Gedämpfte Kochbananen werden je nach Familie zerstampft oder einfach in Scheiben serviert. Mehr als Salz und ein wenig Butter oder Öl braucht es dafür nicht. Frittierte Kochbananen kennt fast jeder, die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Uganda: Amatooke (Rezept)
Nationalgericht Dominica: Plantain Pie (Rezept)
Nationalgericht Dominica: Plantain Pie (Rezept) Plantain Pie besteht aus zwei Schichten pürierter Kochbanane mit einer herzhaften Füllung aus Hackfleisch oder Gemüse dazwischen. Die Kochbananen werden erst weichgekocht und dann püriert, bevor sie in die Form kommen. Rund 30 Minuten im Ofen bei 180°C reichen, bis die obere Schicht Farbe bekommt. Als Hauptgericht oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Dominica: Plantain Pie (Rezept)
Nationalgericht Panama: Plátanos en Tentación (Rezept)
Nationalgericht Panama: Plátanos En Tentación (Rezept)Entdecken Sie das Nationalgericht Panamas: Plátanos en Tentación! Diese Süßspeise vereint reife Kochbananen mit einer Mischung aus Zucker, Zimt und Butter, die ein einzigartiges Geschmackserlebnis schafft. Ein echtes Fest für die Sinne, das in jedem Bissen das karibische Lebensgefühl spiegelt. Ideal für Feiern oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Panama: Plátanos en Tentación (Rezept)