Nationalgericht Fiji: Fresh Pawpaw Salad (Rezept) Reife Papaya wird für diesen Salat nicht wie beim Curry als Gemüse behandelt, sondern süß und roh gegessen, kombiniert mit Gurke, Karotte und roter Zwiebel. Ein Dressing aus Limettensaft, Olivenöl und etwas Honig hält alles zusammen und gibt dem Salat eine leichte Süße-Säure-Balance. Geschnitten, vermengt und … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Fiji: Fresh Pawpaw Salad (Rezept)
Gesunde Ernährung
Nationalgericht Brasilien: Açaí na Tigela (Rezept)
Nationalgericht Brasilien: Açaí Na Tigela (Rezept) Açaí na Tigela ist im Grunde ein dickflüssiger Smoothie aus gefrorenem Açaí-Fruchtmark und Banane, der in einer Schale statt im Glas serviert wird. Granola, frisches Obst und ein Schuss Honig kommen erst danach obendrauf. In Brasilien ist die Bowl vor allem am Strand und zum Frühstück verbreitet, oft nach dem … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Brasilien: Açaí na Tigela (Rezept)
Nationalgericht Südkorea: Kongnamul Muchim (Rezept)
Nationalgericht Südkorea: Kongnamul Muchim (Rezept) Kongnamul Muchim sind blanchierte Sojasprossen, die mit Knoblauch, Sesamöl, Sojasauce und Frühlingszwiebeln vermengt werden, bis sich alle Aromen verteilt haben. Die Sprossen bleiben dabei bewusst knackig, blanchiert werden sie nur wenige Minuten. Als eine von mehreren kleinen Beilagen gehört diese Zubereitung zum … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Südkorea: Kongnamul Muchim (Rezept)
Nationalgericht Singapur: Claypot Rice (Rezept)
Nationalgericht Singapur: Claypot Rice (Rezept) Claypot Rice gart, wie der Name sagt, im Tontopf, wodurch der Reis am Boden eine leicht krosse Schicht bekommt. Hähnchen oder Rind, Shiitake-Pilze und Gemüsebrühe ziehen dabei mit in den Reis ein. Nach etwas über zwanzig Minuten auf dem Herd ist alles gar, und der Topf kommt direkt auf den Tisch. Für gesellige Runden … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Singapur: Claypot Rice (Rezept)
Nationalgericht China: Stir-Fried Lotus Root (Rezept)
Nationalgericht China: Stir-Fried Lotus Root (Rezept) Gebratene Lotuswurzel bleibt selbst nach dem Kochen angenehm knackig, weil ihre Struktur aus feinen Kammern besteht, die auch bei Hitze nicht weich zerfallen. In diesem Gericht wird sie in dünne Scheiben geschnitten und mit Knoblauch, Ingwer und Sojasauce kurz scharf angebraten. Ihr Eigengeschmack ist mild und … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht China: Stir-Fried Lotus Root (Rezept)