Nationalgericht Sierra Leone: Spinach And Fish Stew (Rezept) Spinat trifft in diesem Eintopf aus Sierra Leone auf mildes Fischfilet und eine leicht scharfe Brühe aus Zwiebel, Knoblauch und Chili. Der Fisch gart nur wenige Minuten in der Brühe, bevor der Spinat dazukommt und in kurzer Zeit zusammenfällt. Zitronensaft am Ende hebt die Aromen an. Insgesamt ist das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Spinach and Fish Stew (Rezept)
Gesunde Ernährung
Nationalgericht Chile: Ensalada de Cochayuyo (Rezept)
Nationalgericht Chile: Ensalada De Cochayuyo (Rezept) Cochayuyo ist eine essbare Braunalge, die vor der Küste Chiles wächst und getrocknet in den Handel kommt. Für den Salat wird sie eingeweicht, klein geschnitten und mit Tomate, Zwiebel und Gurke vermengt. Olivenöl und Zitronensaft sorgen für die Würze, mehr braucht es nicht. Nach zehn Minuten Ziehzeit ist der Salat … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Chile: Ensalada de Cochayuyo (Rezept)
Nationalgericht Griechenland: Fasolakia (Rezept)
Nationalgericht Griechenland: Fasolakia (Rezept) Grüne Bohnen schmoren hier langsam mit Tomaten, etwas Zimt und Oregano, bis sie weich sind und die Sauce eindickt. Fasolakia ist eines der einfachsten Gemüsegerichte der griechischen Küche und kommt mit einer Handvoll Zutaten aus. Von der ersten Zwiebel bis zum fertigen Topf vergehen etwa 45 Minuten, dann ist der Herd … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Griechenland: Fasolakia (Rezept)
Nationalgericht England: Stilton and Broccoli Soup (Rezept)
Nationalgericht England: Stilton And Broccoli Soup (Rezept) Würziger Stilton trifft auf milden Brokkoli, eine Kombination, die in England vor allem in der kälteren Jahreszeit auf den Tisch kommt. Brokkoli wird kurz gedünstet und mit Brühe püriert, bevor der Käse darin schmilzt. In etwa 25 Minuten ist die Suppe fertig. Der salzig-scharfe Blauschimmelkäse hebt sich … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht England: Stilton and Broccoli Soup (Rezept)
Nationalgericht Österreich: Brennnesselsuppe (Rezept)
Nationalgericht Österreich: Brennnesselsuppe (Rezept) Was im Garten meist als Unkraut ausgerissen wird, wird hier zur Hauptzutat. Brennnesseln geben dieser Suppe ihre grüne Farbe und einen leicht erdigen Geschmack, der an Spinat erinnert. Kartoffel und etwas Sahne machen sie cremig, ein Spritzer Zitrone hebt sie am Ende an. Tipp: Hier gibt es 294 weitere Rezepte … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Österreich: Brennnesselsuppe (Rezept)