Nationalgericht Mauretanien: Salade De Betteraves Rouges (Rezept) Rote Bete, gekocht, gewürfelt und mit Zwiebel, Olivenöl und Zitronensaft angemacht, ergibt diesen einfachen mauretanischen Salat. Die erdige Süße der Rüben trifft auf die Schärfe der rohen Zwiebel und die Säure der Zitrone. Nach kurzer Ruhezeit im Kühlschrank ziehen die Aromen gut durch, dann … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauretanien: Salade de betteraves rouges (Rezept)
Gesunde Ernährung
Nationalgericht Türkei: Çılbır (Rezept)
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Çılbır ist ein türkisches Frühstücksgericht aus pochierten Eiern auf einem Bett aus cremigem Naturjoghurt. Über die Eier kommt heißes Olivenöl mit Paprikapulver, manchmal auch Knoblauchbutter, das beim Auftreffen auf den kalten Joghurt leise zischt. Etwas Knoblauch im Joghurt sorgt für eine würzige Grundlage. In gut zehn Minuten steht das ganze Gericht fertig auf dem … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Türkei: Çılbır (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Watermelon Salad (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Watermelon Salad (Rezept) Wassermelone und Feta kennt man eigentlich aus der griechischen Küche, in Botsuana kommt dieselbe Kombination mit roter Zwiebel, Minze und Limettensaft auf den Tisch. Der Salat braucht keinen Herd, nur ein scharfes Messer und ein paar Minuten Zeit. Serviert wird er gekühlt, meist als Beilage zu … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Watermelon Salad (Rezept)
Nationalgericht Seychellen: Jackfruit Curry (Rezept)
Nationalgericht Seychellen: Jackfruit Curry (Rezept) Junge Jackfruit übernimmt in diesem Curry die Rolle des Fleisches und nimmt die Würze von Currypaste, Ingwer und Kokosmilch schon nach kurzer Zeit an. Auf den Seychellen ist das Gericht eine vegane Antwort auf die vielen fleischbasierten Currys der Region. Von der Zwiebel bis zum fertigen Curry vergeht … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Seychellen: Jackfruit Curry (Rezept)
Nationalgericht Ägypten: Carob Juice (Rezept)
Nationalgericht Ägypten: Carob Juice (Rezept) Aus den Schoten des Johannisbrotbaums wird in Ägypten ein Saft gewonnen, der unter dem Namen Kharoub bekannt ist und mit Wasser sowie Honig angerührt wird. Carob-Pulver wird mit heißem Wasser übergossen und verrührt, bis es sich löst. Honig oder Agavensirup sorgen für Süße, eine Prise Zimt für Wärme. Kalt serviert … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ägypten: Carob Juice (Rezept)