Nationalgericht Nauru: Raw Fish Salad (Rezept) Roher Fisch, mit Limettensaft, Sojasauce und etwas Chili mariniert, ist auf Nauru eine schnelle Mahlzeit für warme Tage, ganz ohne Herd. Avocado und rote Zwiebel geben dem Salat Substanz, frischer Koriander sorgt für die nötige Frische obendrauf. In zehn Minuten ist alles geschnitten und vermengt, ziehen sollte … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nauru: Raw Fish Salad (Rezept)
Gesund
Nationalgericht Laos: Khao Dum (Rezept)
Nationalgericht Laos: Khao Dum (Rezept) Dieses aromatische Reisgericht mit schwarzem Klebreis, frisch zubereitet und oft mit handgemachten Beilagen serviert, bietet eine unvergessliche Geschmacksexplosion. Tipp: Hier gibt es 64 weitere Rezepte aus Laos. Vorstellung Khao Dum Khao Dum ist ein traditionelles laotisches Gericht, das in der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Laos: Khao Dum (Rezept)
Nationalgericht Bolivien: Ají de Garbanzos (Rezept)
Nationalgericht Bolivien: Ají De Garbanzos (Rezept) Vorgekochte Kichererbsen machen Ají de Garbanzos zu einem der schnelleren Gerichte in dieser Reihe, weil nur noch die Sauce entstehen muss. Zwiebel, Paprika und Knoblauch braten an, Tomate und Gewürze kommen dazu, dann werden die Kichererbsen nur noch kurz miterhitzt. Frische Petersilie rundet das Ganze ab. In etwa … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Bolivien: Ají de Garbanzos (Rezept)
Nationalgericht St. Lucia: Tropical Fruit Smoothie (Rezept)
Nationalgericht St. Lucia: Tropical Fruit Smoothie (Rezept) Nach einem Vormittag in der Karibiksonne hilft vor allem etwas Kühles mit viel Frucht, und genau das liefert dieser Smoothie aus St. Lucia. Banane, Ananas und Mango werden mit Kokoswasser püriert, griechischer Joghurt macht die Sache auf Wunsch cremiger. Honig braucht es meist nur wenig, die Früchte … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht St. Lucia: Tropical Fruit Smoothie (Rezept)
Nationalgericht Mauretanien: Soupe de Lentilles (Rezept)
Nationalgericht Mauretanien: Soupe De Lentilles (Rezept) Linsen liefern pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, in der Soupe de Lentilles aus Mauretanien werden sie mit Zwiebeln, Karotten, Kreuzkümmel und Paprika zu einer kräftigen Suppe gekocht. Sie ist eines der einfacheren Gerichte des Landes, alltagstauglich und ohne teure Zutaten. Von der Vorbereitung bis zum … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauretanien: Soupe de Lentilles (Rezept)