Nationalgericht Tuvalu: Kürbis-Taro-Auflauf (Rezept) Auf den Tuvalu-Inseln landen Kürbis und Taro oft gemeinsam in der Auflaufform, beide Gewächse gehören zu den zuverlässigsten Erträgen der kargen Atollböden. Beide Zutaten werden gewürfelt, kurz mit Zwiebel und Knoblauch angebraten und dann mit Kokosmilch im Ofen gegart. Nach 30 bis 40 Minuten bei 180 Grad ist die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tuvalu: Kürbis-Taro-Auflauf (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu
Nationalgericht Tuvalu: Fermented Breadfruit Pudding (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Fermented Breadfruit Pudding (Rezept) Wer schon einmal fermentiertes Gemüse angesetzt hat, erkennt das Prinzip hinter diesem Pudding wieder. Gekochte Brotfrucht wird mit Kokosmilch, Zucker und etwas fermentierter Zutat wie Joghurt vermengt und dann für mindestens 24 Stunden an einem warmen Ort sich selbst überlassen. Die aktive Kochzeit liegt … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tuvalu: Fermented Breadfruit Pudding (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Tapioca and Coconut Cake (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Tapioca And Coconut Cake (Rezept) Tapioka-Perlen brauchen vor der Zubereitung ein bis zwei Stunden Einweichzeit, danach werden sie in gezuckerter Kokosmilch gekocht, bis eine puddingartige Masse entsteht. Trotz des Namens wird hier nichts gebacken, die Masse zieht in der Backform lediglich im Kühlschrank fest. Die Konsistenz erinnert an einen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tuvalu: Tapioca and Coconut Cake (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Papaya Coconut Smoothie (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Papaya Coconut Smoothie (Rezept) Anders als der Shake mit reiner Papaya kommt bei diesem Smoothie noch eine Banane dazu, die für zusätzliche Cremigkeit sorgt. Papaya, Banane, Kokosmilch und Eiswürfel werden im Mixer erst kurz angepulst, dann auf höchster Stufe cremig gemixt. Honig ist optional und lässt sich je nach Süße der Früchte … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tuvalu: Papaya Coconut Smoothie (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Tuvaluan Fish Stew (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Tuvaluan Fish Stew (Rezept) Kartoffeln statt Reis machen diesen Fischeintopf aus Tuvalu zu einer sättigenden Mahlzeit, Fisch, Kokosmilch und Chili sorgen für Würze und Cremigkeit. Zwiebel und Knoblauch werden angeschwitzt, dann kommen Kartoffelwürfel und Kokosmilch dazu und köcheln, bis die Kartoffeln fast weich sind. Fisch, Ingwer und Chili … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tuvalu: Tuvaluan Fish Stew (Rezept)